高血脂能吃土豆吗

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医生主讲实录

高血脂的患者可以吃土豆。土豆含的脂肪比较少,但是土豆含淀粉比较多,容易转化成糖分,所以也不要吃得太多。血糖异常的患者,比如说糖尿病的患者,应该少吃土豆。若是吃土豆的话,应该减少主食的摄入,以免血糖水平过高。

高血脂的患者应该多吃新鲜蔬菜,比如说芹菜,冬瓜,黄瓜,洋葱之类的,可以适当的进食一些水果。另外,也需要做到戒烟限酒,参加锻炼,控制好体重,作息规律等,应该养成一个健康的生活方式,这样对控制血脂水平才是有利的。高血脂它会加速动脉粥样硬化,所以需要引起重视。患者发病以后应该到正规医院专科进行诊疗。

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