跳绳小腿酸痛还能跳吗

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医生主讲实录

如果跳绳引发了小腿酸痛的情况是不能继续跳绳的,以免继续跳绳导致小腿部位肌肉出现损伤,就会导致小腿部位疼痛明显的加重,就会影响小腿部位正常的受力活动。

所以,在病人出现跳绳小腿酸痛情况以后,日常生活中一定要多注意保暖休息,避免小腿部位过度受力的活动。疼痛明显时可以行小腿部位按摩、理疗、热敷,必要时配合活血通络的药物来缓解小腿酸痛的症状。在卧床休息时可以将患侧肢体垫高,以利于下肢静脉的回流,对于小腿酸痛症状的减轻恢复也有很好的帮助作用。在出现小腿酸痛时一定要禁食辛辣刺激食物,不能抽烟喝酒,以免导致酸痛症状加重。

以上内容仅供参考

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