低血压的怎么饮食

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医生主讲实录

低血压的患者应该健康饮食,营养均衡,确保健康所需的所有营养,同时根据医生的叮嘱使用适量的盐,可以缓解低血压的症状,少食多餐,减少碳水化合物的摄入,每餐不宜吃得过饱,因为过饱会使回流到心脏的血液相对减少,导致低血压的发生,可以喝咖啡或茶,可以暂时提高血压,但是因为咖啡因会引起其他问题,所以在喝之前,请咨询医生。

可以多喝水,一方面水可以对抗脱水,并增加血液容量,血压低的老人每日清晨可以喝一杯淡盐水,或者吃稍咸的饮食,使患者多喝水可以增加血容量,从而升高血压,少喝酒,酒精会使人脱水,即使适度饮酒,也可能会降低血压。

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