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• 膝关节炎怎么保养

  1.我们首先要控制体重，肥胖可以增加，患骨性关节炎的危险性，原因就是超重会对关节，造成额外的机械性的负荷。简单的说，比如说某个人超重20公斤，那相当于正常体重的一个人，时时刻刻都在肩上，扛了一个20斤的面口袋进行劳动，关节的负荷自然会加重，自然会磨损。2.另外对关节进行保暖。虽然目前认为气候寒冷，跟骨性关节炎发展，缺乏直接的联系，但是大家都有很明确的感受，受凉了以后关节部位会产生明显的不适，以及在冬天有骨性关节炎的患者，症状会有所加重。关节进行保暖之后，局部的舒适感会有明显的改善，还有如果你的下肢有明显的畸形，比如说O型腿或X型腿，会造成关节的应力集中在内侧或者外侧，局部的磨损就会加大。明显的畸形应该及早的寻求医生就诊，及时采用手术治疗，截骨纠正下肢的对线。3.要知道保护关节的一些方式，膝关节炎，跟长期的、过度的、职业的磨损，以及关节过度的受力、劳损有关系，所以说对这些长期工作、生活、运动当中必须要做的动作，要进行合理的调整，调整体位、调整姿态，防止局部造成损伤。而且对某些会反复冲击关节的运动，要尽量避免。4.合理的运动，运动跟保护关节并不矛盾，但是怎么让它合理的调配，合理的统一起来，这是我们需要进行关注的问题。对关节有益的活动，比如游泳、散步、骑车可以加强关节的力量，而且减少关节的负荷，这些应该多采用，某一些运动对关节冲击力比较强，那我们应该减少。5.要及早的治疗关节疾病，因为关节出现不适之后，或者受到损伤之后，应该及时的就医，请咨询专科的大夫，提出正确的诊断和治疗。因为关节由于结构问题，是个严丝合缝的，轴承一样的结构，如果中间出现了问题，很快会磨损，所以说对于关节里面出现了，如果说半月板损伤，如果存在了游离体，还有一些其他的疾病，应该及时的治疗，这样才能减少关节不正常的磨损。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2019-08-07 3734次

• 膝关节骨性关节炎

  膝关节骨关节病是怎么回事，膝关节骨关节病，主要是因为膝关节的磨损，导致关节的骨质增生，软骨的磨损消失，以及半月板的磨损撕裂等，造成了病人的疼痛，以及行动受到严重的影响，甚至严重的患者，出现行走或者是站立，都不能够达到的这种情况，所以病人很多病人，都是非常痛苦的，甚至于病人，因为膝关节的疼痛，或者这种行动不便，经常导致髋关节周围的骨折，以及腰椎脊椎的骨折，所以对于膝关节骨关节病的，一种治疗来讲，是非常有意义的。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 7908次

• 增生性膝关节炎概述
  增生性膝关节炎又名变形性膝关节病、退行性膝关节病、膝关节骨性关节炎、肥大性膝关节炎，软骨软化性膝关节病等。该病是由于年龄增长或其它原因导致的膝关节软骨非炎症性退行性的病理改变。原发性是由于年老而骨质代谢异常所致，继发性多是因外伤、内分泌代谢性疾病引起。本病的起病比较缓慢，病程比较长，而且随着年龄的增长，本病的发病率也逐渐上升。对于增生性膝关节炎，中医可以采用中药、针刺、艾灸、理疗以及推拿等方法进行综合调理。
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  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-10-26 2752次

• 膝关节增生性关节炎怎么回事
  膝关节增生性关节炎是指的膝关节因退行性变，导致关节骨质增生，骨刺骨赘形成，软骨变性磨损，引起关节疼痛肿胀的一类疾病。一般通过骨关节科医生的查体，结合膝关节X线或CT等检查，可以详细了解具体病情，明确诊断，指导治疗。本病可以选择营养软骨的药物、抑制炎症反应的药物进行治疗，比如氨基葡萄糖、塞来昔布、萘普生钠等。可以同时结合理疗治疗，比如热敷、烤电、红外线照射等。平时注意关节保暖，避免爬楼爬山及过度负重。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-05-19 1605次

• 增生性膝关节炎怎么调理
  病情分析：增生性膝关节炎是临床上较常见的一种类型。其调理主要是需要患者通过多种措施减少膝关节负重，改善骨质增生情况。建议患者首先要控制饮食，减轻体重，尽量避免爬楼、登山、长时间行走、跑步等运动，可进行游泳、骑自行车等使膝关节受力相对较小的运动，尽量保护膝关节。产生疼痛症状时，可以服用非留体类抗炎药物、抗骨增生胶囊等治疗。意见建议：增生性骨关节炎大多是退行性因素导致的，是每一个人没有办法完全避免的。建议在日常生活中注意膝关节保护，避免过度负重以及对膝关节过度暴力的冲击。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-06-13 604次

• 增生性膝关节炎怎么治
  病情分析：增生性膝关节炎说的通俗一点就是骨质增生，也是属于关节的退行性病变，导致关节部位出现骨刺，赘生物，会导致膝关节部位血液循环不好，也会刺激引起疼痛肿胀。轻微的可以选择物理治疗，对膝关节部位进行理疗，针灸可以缓解症状，如果增生性比较严重，需要进行手术。意见建议：增生性膝关节炎主要就是要控制病情的反复发作。平常要避免膝关节长期处于负重的状态，要减轻体重，避免长期站立或者久坐，注意防寒保暖。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-20 601次

• 膝关节增生性关节炎怎么回事
  膝关节增生性关节炎是一种常见的慢性退行性骨关节疾病，病理改变是膝关节软骨变性、破坏，软骨下骨硬化、关节边缘和软骨下骨反应性增生，骨赘形成。临床表现为膝关节肿胀疼痛，行走困难，上下楼梯困难，站着时候蹲下困难，蹲着时候站起来困难。膝关节增生性关节炎多发生于中老年患者，一般发病女性多于男性。长时间的剧烈体
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-08-12 1696次

• 膝关节炎怎么按摩
  对于病人出现了膝关节部位关节炎的情况，按摩可以使膝关节周围的韧带，关节囊，痉挛解除，从而缓解膝关节周围的疼痛，并且按摩能够促进膝关节部位的血液循环，从而促进膝关节部位炎性水肿的消退。这种情况可以采用旋膝盖的按摩，也就是双手掌心紧按双膝，先向外旋转十次，然后再向内旋转十次，从而具有驱逐风邪，灵活筋骨，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 295次