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医生主讲实录

夏季比较适合喝一些,具有清热止渴,生津解暑的茶,但是具体的选择应当根据个人体质而言,一般来说像菊花茶,玫瑰花茶,陈皮茶,决明子茶,红茶,乌龙茶都可以适当的饮用,但是需要注意的是,比如说像蒲公英茶,苦丁茶,性质比较寒凉,对于脾胃虚弱的人,则应当慎用。

另外在夏天的时候,如果出汗比较多,可以适当的喝一些淡盐水,这样也有助于体内盐分的补充,起到比较好的效果。

以上内容仅供参考

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