低血压偏高是什么意思

00:00
01:08

医生主讲实录

低血压偏高也就是舒张压偏高,像舒张压偏高,主要的还是和不良的生活习惯有关,比如平常喜欢吃咸的食物,尤其是一些腌制的咸菜吃的比较多,就容易导致低压升高,还有喜欢大鱼大肉,经常的暴饮暴食,长期的吸烟喝酒,睡眠质量差,精神紧张,情绪波动大等都可能会对外周血管的阻力产生影响,导致低压偏高,所以我们在平常的生活中,一定要养成良好的生活习惯,避免一些诱发因素,比如平常饮食上要清淡,而且要少食多餐,避免暴饮暴食,每天还要适当的进行体育锻炼,可以参加一些舒缓的有氧运动,像骑自行车,做健身操,打太极拳等,而且情绪也要保持稳定,避免着急生气。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测