00:00
01:15

医生主讲实录

冠心病是中老年比较常见的一种慢性疾病,一般大部分的年龄是在40岁以后,但是现在由于生活条件的改善,青年人学习压力也比较大,饮食方面也喜欢暴饮暴食,经常的吃一些高热量,高胆固醇的食物,这样就有可能导者冠心病的发生,所以说一般年轻人也有患冠心病的风险。

所以在平常的生活饮食上一定要做到良好的改变,比如避免吃含有脂肪,胆固醇,热量比较高的食物,尽量的以清淡饮食为主,而且要多锻炼身体,养成良好的生活饮食和作息习惯,还有就是避免劳累,避免精神紧张,平常多和朋友家人沟通交流,这样能够减少疾病的发生。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测