体寒的人怎么调理内分泌失调

00:00
01:13

医生主讲实录

体寒的患者平时一定要注意从饮食以及生活习惯等方面来调理内分泌失调。

首先饮食上建议可以适当的食用生姜作为调料品,另外可以多吃一些大枣,因为大枣可以治疗脾虚弱,气血亏虚的患者,女性患者可以多喝一些豆浆,有很好的补血作用,另外可以多吃一些核桃仁,还可以多吃山药,牛肉汤等食物。

注意,体寒的患者平时不可以吃生冷、刺激的食物,不可以洗凉水澡,平时要多喝热水,尽量不要喝冷饮,不能吃雪糕,平时可以多喝一些红糖姜水。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测