冠心病患者减肥能行吗

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医生主讲实录

冠心病患者减肥是可以的,因为肥胖也是会加重病情得发展。所以,平时减减肥也是有利于病情的,但是减肥要科学的来减,不要盲目,也不要不吃不喝,这样得话,对身体反而会有影响。

首先,可以通过运动来减轻体重,每天可以适量得参加一些体育锻炼,促进体内脂肪的燃烧,跑步或者是做健身操等等。还有就是在饮食上也可以少吃多餐,以清淡低脂低热量的饮食为主。少吃一些主食,可以适量的多吃蔬菜或者是吃一些鱼虾,瘦肉,以低热量且高钙高蛋白的食物为主,不要一次性吃太多,而且要注意充分的咀嚼食物。而且更重要的就是晚上不要吃的太饱,因为晚上活动量也不大,吃的太多反而对于减肥不会起到很好的效果,所以晚餐尽量还是要吃的清淡,吃的少一些。

以上内容仅供参考

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