中医针灸对于治疗失眠焦虑的效果如何

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医生主讲实录

针灸治疗对于改善患者的失眠以及焦虑的情绪都是有帮助,但是除了针灸治疗之外,患者也可以考虑其他的方法来进行治疗。比如说采用药物口服,如西药改善睡眠以及抗焦虑的药物等,以及中药口服等。

以上药物的口服,需要在专科大夫的指导下进行口服,而且需要定期门诊复查。患者本人也不能单纯的依赖药物,应该做好内心的调整,舒缓压力,调节好情绪,平素适当的参加一定的体育锻炼等。遇到烦恼可以与亲属等进行沟通,来放松压力。

另外,患者饮食上也应该清淡饮食为主,不要吃容易导致出现失眠的食物以及饮料等,比如说咖啡、浓茶、奶茶等。

以上内容仅供参考

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