多囊卵巢综合征可以吃什么

00:00
01:14

医生主讲实录

多囊卵巢综合征的患者一般多吃豆类,豆制品,尤其黑豆熬制的豆浆或者是蛤蟆油,这样的食物会比较好,这类食物当中含有雌激素,多囊卵巢综合征的患者一般是睾酮高,雄激素高,这个时候可以吃含雌激素高的食物来对抗雄激素,有助于多囊卵巢综合征的恢复。

多囊卵巢综合征的患者不能吃高脂肪,高热量,大鱼大肉这样的食物,这类食物吃过以后会出现体重增长过快,这个时候会加重多囊卵巢综合征,本身多囊卵巢综合征这个病的特点就会有肥胖的情况,所以饮食上一般是能够出现体重增加的食物是不建议吃。可以多吃蔬菜,多吃水果,多吃清淡的饮食会比较好。体重过胖一定要通过运动减肥,多囊的患者一定还要注意作息规律,不能熬夜,经常熬夜也会加重多囊卵巢综合征的。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测