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• 早餐食谱怎么才好

  不同人所在的区域，不同人的状态来选择，没有一个固定的食谱。但是我们整个要掌握这么几个原则，在早餐当中，我们从营养学的角度注意这几个方面。一个就是能量的摄入，我们用谷物作为一个能量。第二个蛋白质摄入。第三个就是说要适量的水果和蔬菜，蛋白质，我们尽量补一些碱性的蛋白质。包括奶类的，碱性奶。从谷物来说，我们尽量使用这种普通的面包，包括碱性面包来做一个能量的补充。蛋白我们可以每天一个鸡蛋。很多人就认为鸡蛋黄需不需要吃，特别对于胖人需不需要吃鸡蛋黄。实际上人体内血脂、胆固醇，70%都是体内产生的，和外界关系不是特别大，是可以吃鸡蛋黄的。鸡蛋、牛奶，这是我们早餐比较好的补充蛋白的一个物质。第三个要补充一些水果蔬菜，很多朋友早晨不愿意吃水果和蔬菜，实际上早餐应该补充不同的水果和蔬菜。整个来说早餐是一天当中应该来说是最重要的一个餐，一顿餐，一定营养要足够，同时营养要丰富、齐全。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-06 50896次

• 脑出血恢复期食谱

  脑出血是由于脑部的血管破裂，引起的脑实质的出血。近年来由于生存环境的复杂，所以很多患者是由于高血压、糖尿病，或者一些血管老化。这些原因特别是高血压或者血管病变，都可能会引起脑出血。所以如果有效的控制脑出血，首先来讲我们控制血压。那么血压我们要尽量避免，出现这种高盐饮食。另外对于一些如果有血管畸形，或者容易出血的患者，我们尽量要避免服用会引起凝血功能异常的食物或者药物。另外脑出血，我们是需要从病因上进行治疗的，所以尽量要吃一些清淡的，不是太油腻的食物。另外如果有糖尿病的患者，我们尽量要吃一些低盐、低糖的食物。这样总体来讲，对于患者的血管是有一种保护的。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-01-15 35218次

• 肺炎食疗食谱
  首先，贝母粥，以糯米一百克和砂糖适量煮粥，等粥好了再调入川贝粉五至十克，再煮二三分钟，这种情况就可以食用，每天可以食用两次，温热分食。主要用于咳嗽咯痰。第二种情况，竹沥粥。糯米五十克煮粥，待米将成时兑入竹沥五十至一百毫升，稍煮就可以用，早上或者下午温时分食。用于咯脓痰，有神志不清醒的患者。第三种情况，苏子粥。苏子十五至二十克，捣烂如泥，用水煮取汁去渣，再加上糯米五十至一百克，冰糖适量同煮成粥，早晚温热服食。用于咳嗽气喘的患者。第四种情况，大蒜粥。将大蒜35克，再将表面的皮去掉，然后加入沸水中煮十分钟之后捞出，然后再将糯米一百克放入煮蒜的水中煮成稀粥，这样就可以食用，主要用于肺炎感染者。
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  冯献荣 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-24 11928次

• 肺炎食疗食谱
  肺炎在临床上是非常常见的一类肺部炎症感染性疾病。引起肺炎的病菌一般有很多，由于不同病菌感染，患者的治疗方案和治疗的病程长短是不一的，因此在饮食上要多加注意，一般针对婴幼儿患有肺炎时饮食要清淡，尽量以米粥、面食为主。而针对一些老人患有肺炎，因为可能要联合使用抗生素、止咳、化痰药物，可能会影响正常的胃肠功能，所以建议这类患者以清淡饮食为主，也是以稀饭，面条，蔬菜，豆制品等等，因此，老人患有肺炎时一般避免抽烟喝酒，多吃一些容易消化的食物，避免吃一些过于辛辣，过于油腻。所以针对不管是任何年龄段的人患有肺炎，一定要以清淡饮食为主，同时，如果因为身体状况允许的情况下，建议适当的参加一些体育运动项目来增强机体免疫功能，这样会有利于肺炎的早日康复。
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  王春梅 副主任医师德州市人民医院

  2018-07-31 19724次

• 痔疮的食疗食谱
  黑木耳5克，柿饼30克，将黑木耳泡发，柿饼切块，同加水煮烂，每日1～2次，有益气滋阴、祛瘀止血功效，适用于痔疮出血。鲜荸荠500克，红糖90克，加水适量，煮沸1小时，饮汤，吃荸荠，每日一次，有清热养阴的功效，适用于内痔。
  娄保锋 主治医师潍坊市第二人民医院

  2018-11-20 5007次

• 胃溃疡食疗食谱都有哪些
  胃溃疡患者多吃软性的易消化的食物，可以吃些对胃黏膜有益的水果来补充营养，主食最好是选择米粥藕粉类的易消化的食物，避免不容易消化的食物给胃加重负担，比如大米粥，小米粥，面条牛奶，豆浆，鸡肉，豆腐等，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果，香蕉，菠萝，柚子，白菜，油菜，西红柿等胃溃疡患者一定要注意，少吃辛辣，多渣多油寒凉的食物。
  石燕燕 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 2202次

• 贫血食疗食谱
  对于贫血的患者在饮食方面一定要多加注意，这样的话可以有效的改善贫血。首先有一些食疗的经典方法对于贫血的患者是非常有好处的。第一，我们可以用龙眼肉十五克，红枣三至五枚，粳米一百克，同煮成粥，然后热温服，具有养心、补脾、滋补强壮的一个效果；第二，可以取新鲜的羊骨二斤和精米二百克，羊骨洗净捶碎加水熬汤去渣
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-17 1726次

• 慢性胃炎食疗食谱
  慢性胃炎食疗的方法有很多种，但是在这基础上一定要保持良好的饮食生活习惯，食疗方法仅作为辅助性的治疗，不建议采用食疗作为一线的治疗方案。食疗方法在这里介绍两种：一、蚕蛹治疗慢性胃炎，取蚕蛹适量，将蚕蛹烘干研末，温水送服，每日2次，每次10克，可以健脾养胃，用于治疗慢性胃炎。二、大米姜汁治疗慢性胃炎，取
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 2238次