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• 腰痛怎么缓解.

  腰痛是一个很常见很普遍的症状，困扰着很多人，引起腰痛的原因也有很多，比如，长时间站立、过度劳累，一般情况下经过充足的休息就可以缓解，如果是因为腰肌劳损、腰椎间盘病变以及其他疾病引起的，需要积极治疗原发病来缓解疼痛。另外，还可以通过针灸推拿的中医疗法来缓解腰痛，在中医上讲，腰为肾之府，肾中精气覆盖着腰部，肾精不足不能滋养腰府，从而出现腰痛，对此，在平时可以吃枸杞子、巴戟天、山药等补益脾肾的中药，但是，单味药药性较单一，还可以遵医嘱服用中成药来治疗。比如，临床上常用的固精补肾丸，它的组成中既有菟丝子可以补肾益精，又有五味子可以收敛固涩，补肾宁心，还包括山药可以补脾养胃，这样补肾、健脾、固精全面综合调理，缓解腰痛。另外，腰痛的患者还要注意休息，避免过度劳累，同时，服药期间不要吃油腻的食物，不要贪凉。如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 756次

• 腰痛怎么办.

  腰痛是现在常见的病证，困扰着很多人，可以见于工作压力大，过度劳累的上班族，也可以见于月经期、更年期的女性，以及腰肌劳损、腰椎间盘病变、泌尿系统病变的人群都可以有腰痛的表现。所以，对于不同的人群，治疗方法也有所不同。对于生理性因素引起的一些上班族，一般经过充足的休息就可以缓解，对于月经期、更年期的女性，在平时就需要注意保暖，避免着凉，对于疾病因素引起的腰痛，需要先治疗原发病来缓解。另外，按中医理论来说，腰痛与肾虚有很大的关系，肾中精气不足不能滋养腰府，从而出现腰痛。所以，肾精不足引起的腰痛患者，可以遵医嘱服用固精补肾的中成药来调理，比如，临床上常用的固精补肾丸，它是由菟丝子、枸杞子等18味中药组成的，具有温补脾肾的作用，可以治疗脾肾虚寒出现的腰膝酸软、食欲减退、神疲乏力等症状。同时，腰痛的患者还可以使用推拿按摩、贴敷膏药等方式来辅助缓解，如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 1376次

• 产后腰痛怎么调理
  生完孩子之后出现了腰痛，有可能是怀孕的过程当中就已经出现了，长时间的怀孕会容易引起腰椎间盘突出症，导致腰肌劳损，在生孩子的时候由于腰部进行麻醉也有可能会出现腰痛，生完孩子之后由于长时间做月子，并且姿势不正确或者过度受凉也会引起腰痛。首先，一定要积极得注意休息，多睡硬板床，不能睡软床，加强保暖，避免受凉，端正腰部姿势，不管坐着，站着，还是行走最好都要像军人一样定时改变姿势，也就是说一个姿势不能时间太长，适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，比如三点支撑法，五点支撑法以及燕子飞等等，可以腰围固定，卧床休息的时候拿下来，如果没有明显的神经症状，可以适当的进行推拿按摩，针灸理疗。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-08 2508次

• 产后腰痛怎么调理
  出现产后腰疼的患者，可以通过以下的办法进行调理和缓解：首先，可以通过相应的热敷，促进局部的血液循环，减轻炎症因子的刺激，有利于腰背部肌肉的快速恢复。其次，也可以通过功能锻炼的方式，每天做小燕飞的动作，增强腰背部肌肉的力量，从而更好的维持患者关节的稳定性，保持腰椎的稳定。最后，要避免腰椎出现损伤的因素，要减少负重以及过度弯腰的情况，这样才能够做好产后腰部疼痛的调理。患者出现产后腰部疼痛，主要是由于腰背肌筋膜炎和腰椎间盘膨出的原因，导致的相关症状，所以患者可以采取热敷，理疗和功能锻炼的方法进行调理，及时促进腰椎部位的稳定性。
  语音时长 01:13”
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-07-06 1040次

• 腰痛怎么调理
  病情分析：腰疼的调理需要避免不良的姿势，避免久坐，俯身弯腰蹲位工作。需要进行一定的锻炼，在不疼痛的时候进行一定肌肉力量的训练，进行5点支撑，锻炼腰部的肌肉力量。还可以进行一定的药物治疗，适当的补钙，定期的检查，根据检查的情况对症应用理疗等。意见建议：有腰疼的情况，需要避免不良的生活习惯，要戒烟戒酒，避免进食高糖高脂高盐饮食，以免影响钙质的吸收，加重腰疼的情况。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-08-20 401次

• 月经腰痛怎么调理
  病情分析：月经期间出现腰痛也是一种正常的现象，主要是来月经的时候会引起腰部的肌肉充血，肌肉力量下降，从而会引起腰的疼痛。意见建议：首先一定要积极的加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，尤其注意避免劳累，避免过度弯腰，避免久坐，可以腰围固定，卧床休息的时候拿下来，进行局部热敷，口服消炎镇痛药物缓解症状，比如塞来昔布胶囊。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-01 1001次

• 艾灸调理腰痛
  艾灸可以调理腰痛的，因为艾灸的时候会让血管扩张，从而可以起到通经活络和祛瘀消肿的作用，因此可以起到很好的调理作用。艾灸属于传统的中医疗法，具有很好的保健效果，当患者有经络不通，体内湿寒过重的时候，可以选择做艾灸，能够起到通经活络和祛瘀消肿以及排湿排寒的作用。当患者出现腰痛的时候，具体要看是什么原因造
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-17 2283次

• 产后腰痛怎么调理好
  产后腰痛的调理方法包括适当休息、摄入足够的营养、热敷或冷敷、适度的运动及药物治疗等。身体出现不适建议及时前往医院就诊，完善检查明确病因后，在医生的指导下进行针对性处理或治疗。1、适当休息：该症状通常与长时间站立或坐着喂养宝宝、抱宝宝等活动有关。应合理安排休息，避免长时间保持同一姿势，以减轻对腰部的压
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-11-30 0次