口腔溃疡缺什么维生素?

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医生主讲实录

根据现有的研究来看,当患者缺乏以下这些维生素时,口腔溃疡的发病概率确实会增加很多,这些维生素分别是维生素B2、维生素B6、维生素B12以及叶酸。因为这些物质是确保口腔黏膜处于正常形态的重要物质,当这些物质缺乏时,原发性病毒就有可能乘隙而入,就会引起口腔黏膜的溃疡性病变。

因此通常建议口腔溃疡易发体质的患者平时多注意营养的补充,适当多吃一些富含维生素B族的食物,在口腔溃疡的预防上还是有一定的效果的。口腔溃疡诱因很多,除了维生素缺乏可能引起口腔溃疡以外,还有某些微量元素铁、锌、铜等缺乏时,也会引起口腔溃疡,所以平时一定要注意均衡饮食,不要挑食,口味清淡一些,适当多吃瓜果蔬菜,一定程度上还是可以有效降低溃疡的发病频次的。

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