脚凉腰痛怎么回事

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医生主讲实录

脚凉腰痛属于肾阳虚引起的。多见于老年人肾气虚衰,精血亏虚,或者先天不足,或者纵欲过多,致使其内肾阳亏虚,机体无法温煦,腰椎失养而引起的腰部疼痛。

肾阳虚引起的,可以用右归丸加减,能够起到温补肾阳的功效,可以治疗肾阳虚引起的腰膝酸软而痛,喜揉喜按,遇劳加重,面色苍白,怕冷,手足心不温,少气乏力等症状。

平时要养成良好的生活习惯,少食寒凉性食物,以免伤及体内阳气,从而加重症状。要注意天气变化,防寒保暖,在温度适宜的情况下,可以晒一下太阳,有利于体内阳气的恢复。

同时要坚持体育锻炼,提高身体素质,增强机体免疫力,可以配合一下中医特色疗法,如艾灸,针灸等,能够起到温经散寒,行活血的功效。

以上内容仅供参考

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