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• 中年人记忆力下降怎么办

  中年人经常会说，记忆力下降的比较明显，或者比以前来说有明显的下降，这种情况我们应该怎么办呢，首先我们要看看自己记忆力下降，是一个长期缓慢的过程，逐渐的循序的这种记忆力下降，还是说非常严重的记忆力下降，是不是会对我们日常的工作、生活有影响。如果说不是这种快速的，严重的记忆力下降，这种慢性的过程，我们可以通过一些方式，来改善记忆力，包括我们长期生活方式的改变，包括我们健康的运动，都会改善我们的记忆力。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 4436次

• 中年人记忆力下降原因

  中年人经常会有一定的主诉说，觉得自己的记性跟年轻的时候比，差了非常多，我觉得这是一个非常常见的现象，这个跟我们本身的，脑部机能的逐渐地下降，是有一定的关系的，但是同时也跟我们中年人的，这种生活方式工作的类型，也有关系。因为中年人普遍压力比较大，生活的负担和工作的负担比较重，精神压力大，也会造成记忆力的下降，同时中年人如果他缺乏体育锻炼，长期久坐的生活方式，也会造成记忆力下降。所以说中年人记忆力下降，一个是跟脑功能有关，第二个是跟这种长期的，不良的生活习惯有关，同时如果说我们出现了，这种急性的记忆力下降，还是要尽快地就诊，查明原因。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 4284次

• 中年人得了肩周炎
  对于中年人肩周炎的发病主要与劳损或者是外伤有关，特别是劳损，因为中年人经常的提重物或者是反复的搬重东西，容易导致肩关节周围的韧带，关节囊出现劳损，从而引起了肩关节周围的组织出现挛缩的情况，就会导致肩周炎的发病。再就是肩关节周围的韧带，关节囊损伤以后，如果说治疗不彻底，过早的活动也容易导致组织的粘连挛缩，从而引起肩周炎的发病，出现这种情况以后，平时一定要加强肩关节的抬肩活动，并且加强功能锻炼，在锻炼期间一定要避免提重物以及反复的搬重东西，以免加重损伤，并且多行肩关节，周围的热敷，以促进水肿的消退。一般通过加强锻炼热敷以后，肩关节的炎症就会逐渐的减轻，就会恢复正常的抬肩活动，如果功能锻炼期间疼痛明显，可以适当的口服非甾体类的抗炎药物来缓解疼痛，并且能够促进肩关节的锻炼。
  语音时长 1:56”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-23 1339次

• 中年人便秘怎么办
  中年人便秘首先要从饮食习惯和生活习惯进行相关的调整，最好能够戒烟戒酒，在平时的生活中少吃辛辣刺激，油煎油炸的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，促进胃肠道的蠕动，防止便秘的发生。要注意适当的运动，因为运动有利于人体的健康，可以促进人体胃肠道的蠕动，有利于大便的排出。除了这些以外，在生活习惯上也要注意，比如说不要熬夜，保证充足的睡眠，使得人体处于稳定平衡的状态，这样都能够有效的缓解便秘的相关症状。
  语音时长 01:12”
  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2019-12-14 3016次

• 中年人得了肩周炎怎么办
  病情分析：肩周炎是中医理念的叫法的，中医也叫做五十肩的，意思就是长期慢性疲劳过度损伤五十岁左右的人容易出现症状的，西医叫做冻结肩的。意见建议：最好是去当地公立三甲医院关节科门诊医生明确诊断和目前疾病的程度才可以决定下一步治疗方案的，轻中度的人一般是选择系统保守治疗方案为主的，一般要求病人平时要养成良好生活习惯的，局部物理治疗，比如局部烤电热疗，针灸治疗，或是选择冲击波治疗，口服非甾体消炎止痛药治疗比如口服布洛芬、吲哚美辛等药物对症治疗，平时坚持肩关节外展功能锻炼的，保守治疗无效的人一般是建议做关节镜手术治疗的。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2019-06-20 1001次

• 中年人失眠怎么办
  中年人失眠多为更年期，失眠应保持心情平静，不要多虑或紧张，睡前建议吃些安神的食物，不建议服用药物，可以结合中药材调理，药材沉香，檀香、灵香草、夜交藤，薰衣草等，针对失眠有不错的改善安神助睡眠的效果也不错。
  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 1601次

• 中年人便秘怎么办
  中年人便秘首先要从饮食习惯和生活习惯进行相关的调整，最好能够戒烟戒酒，在平时的生活中少吃辛辣刺激，油煎油炸的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，促进胃肠道的蠕动，防止便秘的发生。要注意适当的运动，因为运动有利于人体的健康，可以促进人体胃肠道的蠕动，有利于大便的排出。除了这些以外，在生活习惯上也要注意，比如说不
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-24 357次

• 中年人风湿该怎么办
  风湿一般是风湿病，中年人风湿病可通过加强生活护理、口服药物、手术方式等方法处理。1、加强生活护理：中年人风湿病的形成原因考虑与遗传因素、自身免疫异常等有关。患病后可累及骨关节周围组织，比如肌腱、肌肉等，主要表现为肌肉、关节疼痛、活动障碍等症
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2023-06-21 0次