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• 心慌胸闷是不是心理作用？

  心慌、胸闷是不是心理作用，要根据患者的具体情况来定。如果年轻人出现心慌、胸闷，有可能是心理的问题，但是也不能排除有心律失常的问题。老年人一定要排查一下有没有冠心病，如果跟活动，或者跟情绪相关的心慌、胸闷、气短，往往我们需要考虑是不是冠心病。跟活动没有关系，坐在那儿就发生这样的症状，有可能就是情绪的问题、心理的问题。像这种问题，最好到医院找心理医生来鉴别一下，还有必要到医院做一些基本的检查，比如24小时的动态心电图，来看一下在难受的时候，心电图有没有变化，这样有助于医生鉴别心慌、胸闷的症状是不是跟心理相关。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-01-21 3109次

• 如何克服眩晕

  一个是要避免诱发因素，我们说了眩晕有一些诱因，紧张、熬夜、老看着屏幕、手机、造成视疲劳。还有饮食上的一些问题，都会诱发眩晕，特别一些发作性眩晕性的疾病，像前庭性偏头疼，或梅尼埃病，都有这些的精神或者饮食，等等的一个诱因，一定要避免这些诱因。第二方面，还有一些药物，你可以预防，像前庭性偏头疼，梅尼埃的一个这些发作性疾病，它是一个反复发作性的。你除了避免诱因，还可以用药物去干预，像我们可以给一些钙离子拮抗剂，在一定程度，可以避免眩晕的发作，还有一些像脑血管病，也可以，针对这个疾病的病因去预防。

  

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  赵桂萍 主任医师北京大学第一医院

  2020-04-08 2296次

• 如何克服怯场心理
  一，语言调节法，通过一些有激励作用的内部语言使积极意识潜入自我意识，直接对自己的思想情绪产生一定的作用。比如在这个怯场心理征兆出现的时候通过一些简单具体，带有肯定性的语言来暗示自己，比方说我有信心、一定能做好等等。二，转移注意法，在考试当中遇到比较难的，可以采取主动的注意转移，减少焦虑，回避一时解答不了的或者暂时想不起来的，等其它的题答完以后再重新来思考。三，呼吸调节法，消除杂念，有意识地控制自己的情绪，具体的做法就是脚撑地，两臂自然下垂，闭合双眼，把注意力集中到呼吸上，静听空气流入流出发出的这种微弱的声音，然后以吸气方式连续从一到十，每次吸气注意绷紧身体，在头脑反应出数字。在呼气的时候说放松，并在头脑中出现放松这个词，这样连续数下去，注意节奏放慢，让身体尽量的保持松弛的感觉，直到整个感觉到镇静为止。
  语音时长 1:47”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-14 12927次

• 心慌胸闷是不是心理作用？
  心慌胸闷有可能是心理作用，比如长期熬夜，紧张，焦虑，压力大等等导致的植物神经功能紊乱。但是也有可能是器质性的疾病，比如心律失常，心肌缺血，或者是一些其他的因素。所以出现心慌胸闷的话，还是建议先去心血管科门诊就诊治疗。如果心慌，胸闷的症状，往往是在劳累，情绪激动或者是饱餐的时候出现，有时候还会伴有左前胸的疼痛，或者是后背的疼痛。这种情况首先要考虑是不是心肌缺血，要进一步完善心电图等检查来明确。如果是心慌的症状总是突然出现，而且伴有心跳很快，这种情况要考虑是不是心律失常，也是进行动态心电图的检查明确是哪一种类型的心律失常，然后对症治疗。如果是青年人的话，出现心慌，胸闷一般首先考虑是不是饮食不足或者是体质虚弱，锻炼少导致的气血不足，可以应用一些调理气血的，比如生脉饮，或者是增强体质，多锻炼身体，增加蛋白类食物的摄入来改善。对于中年的女性，如果排除了心脏的问题，有时候要考虑是不是植物神经功能紊乱，像这种情况一般都是通过检查排除所有的器质性疾病，然后诊断植物神经功能紊乱的话，一般是通过服用谷维素这些药物来调理，关键还要自己注意情绪方面的调理和内分泌的调理。
  语音时长 01:48”
  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2019-12-02 3630次

• 心慌胸闷是不是心理作用？
  病情分析：心慌胸闷一般不是心理作用。心慌胸闷一般可能是心脑血管疾病引起的，比如冠心病、脑梗塞、脑出血、心绞痛等等。也可能是甲状腺肿大、支气管瘤或者气管狭窄等疾病引起的。意见建议：出现心慌胸闷的患者可以到医院做心电图和脑部CT检查，明确病因后，再在医生的指导下对症治疗。平时尽量不要过度劳累，避免病情加重。
  姜丽萍 主任医师吉林市人民医院

  2022-03-31 801次

• 如何克服心理头晕
  病情分析：多注意休息、合理饮食、多进行户外运动、适当的对头部进行按摩等，能够有效的克服心理头晕。对于心理头晕来说，并不是出现了真正的头晕症状，与不良的情绪有关系，比如说患者出现抑郁焦虑时，就会出现心头晕，所以提高心理素质比较重要。意见建议：建议患者平时应养成早睡早起的良好生活习惯，要均衡饮食，荤素搭配，而且饮食要多样化。还要积极的进行户外运动锻炼，增强体质，对于身体健康非常有好处。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-03-21 701次

• 如何克服怯场心理
  一，语言调节法，通过一些有激励作用的内部语言使积极意识潜入自我意识，直接对自己的思想情绪产生一定的作用。比如在这个怯场心理征兆出现的时候通过一些简单具体，带有肯定性的语言来暗示自己，比方说我有信心、一定能做好等等。二，转移注意法，在考试当中遇到比较难的，可以采取主动的注意转移，减少焦虑，回避一时解答
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-02 274次

• 如何克服心理狐臭
  心理狐臭也可能是心理作用，患者并没有狐臭，此时可以调整心态，不需要进行特殊治疗。如果患者本身患有狐臭，以治疗狐臭为主，患者可以通过注意卫生、药物治疗、手术治疗等方法改善狐臭。1、调整心态：患者可以适当进行户外运动，转移自身的注意力，调整心态，还可以咨询心理医生，进行正确疏导。2、注意卫生：患者要注意
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-06-17 119次