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• 为什么建议中老年人坚持食用益生菌？

  随着年龄的增长，中老年人会出现，一系列的健康问题，而服用益生菌，可以改善这一系列的问题。比如它可以改善便秘，因为中老年人胃肠道蠕动差，便秘非常常见。同时它能够提高免疫力，还能够预防骨质疏松，能够促进营养物质的吸收。另外还可以减轻更年期综合征，也可以预防衰老，对中老年人有很大的益处。我们在选择益生菌的时候，一定要选择菌株优质，菌群含量比较多，同时富有益生元。另外要易于存储，易于保存、便于服用，同时要不含有人工色素，添加剂、防腐剂等等这些，不含这些有害物质的安心产品。比如咱们常说的香丹清益生菌。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-10 13374次

• 老年人白内障的治疗

  老年人白内障的治疗，老年人是发生白内障的，最广泛的人群。那么老年人发生白内障，是由于全身的老化，同时眼球也发生老化，晶状体的代谢也发生了退化，所以导致了晶状体浑浊，引起老年人视力下降，最后到看不清楚，甚至到看不见的程度。那么目前唯一治疗的方法，是手术治疗，通过手术，我们可以把浑浊的晶状体摘除，同时植入透明的人工晶体，这样外界的光线，又可以顺利的照入眼内，恢复患者的视力，所以老年人白内障的治疗，主要以手术为主。

  

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  李骏 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-26 33794次

• 中老年人预防冠心病
  临床上的中老年人的预防的重点是高血压的预防，如果血压偏高、体型肥胖、高钾高盐饮食，就会加剧血管的堵塞。另外需要戒烟，吸的烟越多，得冠心病的几率越高，被动吸烟也会增加冠心病发生的可能。另外还需要控制油脂，血脂太高了导致血液黏稠，太多的血液堆积在一起，流起来不畅通，随时有堵塞血管的可能，需要低盐低脂、戒烟戒酒，多食水果及蔬菜，定时服用药物来控制。
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  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2018-11-12 1103次

• 中老年人如何预防骨质疏松
  中老年人可以通过以下几个方面，来达到预防骨质疏松症的目的：首先我们要注意补钙，其次我们要适当的运动。补钙的话通常有几个方面：我们要进行食物和药物补钙，然后我们可以要患者多进行晒太阳，进行适当的运动。补钙的话是骨质疏松症预防的关键手段，因为很多患者出现骨质疏松症，都是由于钙的缺失。运动可以增强患者的骨密度和骨强度，那么，哪些运动可以增加患者的骨密度和骨强度呢？比如，散步，打太极等等，这些都可以增加患者的骨密度和骨强度。
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  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-22 1186次

• 中老年人如何预防中风
  病情分析：对于心肌梗死、颈动脉夹层、酗酒、高同型半胱氨酸血症、肥胖等脑血管病的危险因素，要采取积极的措施进行干预和处理。积极控制好血压血脂血糖。意见建议：平时要清淡饮食，限制食盐的摄入，少吃高脂肪含量的食物，减轻体重，适当的进行体育锻炼。另外，要减少饮酒、戒烟。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-17 401次

• 中老年人如何预防牙龈萎缩
  病情分析：牙龈萎缩会伴随着年龄增长变得比较明显，所以患者需要持续做好牙周病的预防，口腔卫生一定要注意好，养成定期去医院洗牙的习惯，还可以多吃一些富含维生素C的食物，有助于预防牙龈萎缩。意见建议：建议中老年人选择毛刷松软的牙刷刷牙，尽量减少对牙龈的刺激，饮食上不要吃太硬的食物，以免造成局部刺激，有抽烟喝酒习惯的，最好戒掉。
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2020-06-23 601次

• 中老年人如何预防牙龈萎缩
  首先中老年人出现生理性的牙龈萎缩是有可能的，随着年龄的增长，牙龈是有可能出现生理性的萎缩现象，这种患者我们不需要做特殊处理。当然如果能够每天做叩齿运动，每天做牙龈的按摩，可能会起到一定的辅助作用。如果要预防病理性的牙龈萎缩，那么我们要认真的清理牙面上的菌斑微生物，所以说一定要养成早晚刷牙的好习惯，而
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2022-01-21 218次

• 老年人白内障如何预防
  老年人白内障的预防有避免紫外线暴露、健康饮食、控制血糖、戒烟限酒、定期眼部检查等方法。1、避免紫外线暴露：长时间暴露在强紫外线下会增加白内障的风险。外出时佩戴宽边帽子和防紫外线眼镜，以减少眼睛受到紫外线伤害。2、健康饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜、水果和坚果。抗氧化剂可以
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-01-16 0次