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• 青少年如何预防早泄

  早泄的预防，其实青少年来说就是心理预防。因为早泄就是影响性生活的满意度，它就是在同房过程中出现的一个症状。因为早泄的主要原因就是过度的敏感，这个敏感涉及到基因的问题。那么青少年肯定很敏感，不敏感是不正常的。所以，如果你刚开始有性生活，出现快了、早泄了是很常见的现象，不要因此过多的紧张，越紧张越影响。那么一旦有早泄的问题，可以用药物来解决它，来控制它。然后通过性生活过程中心理放松、次数增加、分散注意力等等一些性生活的方式来慢慢的解决，并不需要你提前去预防性的用药。因为在早泄的治疗，如果你没有性生活，你用药是没有任何意义的。因为这个敏感性涉及到基因的问题，它不可能说你提前很长时间去用药，最后早泄没了，它达不到，所以要了解这一点。青少年预防，第一，从心理上要放松。第二，要了解早泄它是什么原因，它治疗目的是什么。第三，如果有性生活可以用药，没有性生活是不需要用药的。

  

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  张国喜 副主任医师北京大学人民医院

  2020-11-27 2831次

• 如何预防青少年近视

  近视简单地理解就是看近太多了，人眼睛的自然的选择达到了近视的屈光的状态，所以看远非常重要。我们一般会科普宣教孩子和家长，每天至少保证两小时的户外运动，然后在看近方面，比如做作业、看书、看iPad，尽量能减少的要减少。必须要完成的，那么要注意坐姿，不能过近，趴在作业本上、趴在书上看，而且比如夜间做作业要保证良好的光照。

  

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  夏燕婷 主治医师北京中医药大学东方医院

  2019-10-14 3612次

• 白癜风患者如何调节心理
  白癜风患者调节心理的方法：1，是适当的运动。运动时人体可以产生快乐素以及减压素有利于整个身体状态的调整。2，要建立心理疏导小组，多和病人交流，必要时可以请心理科以及精神科的医师来帮助协调咨询。3，家中其他人也要创立宽松或者舒适，包容接纳的状态。需要指出的是，白癜风的心理调节和治疗也是比较重要的方面，配合药物以及光疗手术的方法才是一个比较完备完善的治疗方案。
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  张正森 主治医师襄阳市中心医院

  2020-02-06 1363次

• 青少年如何预防白癜风
  青少年预防白癜风要从以下几个方面入手：1，保护局部皮肤，避免局部皮肤外伤，过敏的情况，如刀割伤，冻疮，烫伤以及使用刺激性的药物化妆品，导致局部皮肤的过敏情况。2，避免熬夜劳累，生活习惯不规律的情况。3，要适当锻炼身体，加强人体各个系统对于内外环境失调状态的调整能力。需要指出的是，白癜风早期治疗规范治疗是取得好的治疗效果的关键，对于怀疑是白癜风的病人，一定要到医院行规范的检查，已经确诊是白癜风的病人，早期治疗，规范治疗是比较重要的。
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  张正森 主治医师襄阳市中心医院

  2021-06-22 769次

• 青少年白癜风如何调节心理
  病情分析：青少年白癜风需要调节心理，心态好能够促进病情的恢复。首先要和治疗小组的医生及护士多沟通，增加患者治疗的信心。其次，要给患者创造舒适温馨的社会及家庭环境，使患者保持心情愉悦。多给患者吃一些容易消化的食物，而且要多陪患者加强身体锻炼，释放压力，对于白斑肤色有一定的帮助。意见建议：患了白癜风后应及时去正规医院进行治疗，避免选择私人诊所，避免使用偏方，以防治疗不当耽误病情。患者要积极配合医生治疗，保持心情舒畅。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2022-01-07 601次

• 白癜风患者如何调节心理
  病情分析：对于白癜风的患者来说，可以从日常生活及饮食上调节心理，比如说要减轻自己的压力，适当的进行运动，可以使体内产生快乐素，还要与人进行心理交流，也可以请心理科以及精神科医师来进行心理疏导，使患者心情舒畅，树立战胜疾病的信心。家庭成员也要创立包容接纳的状态，因为良好的心理状态对于病情的恢复非常有帮助。意见建议：患了白癜风后要做到早发现早治疗，治疗期间患者要注意休息，饮食上要忌口，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃鱼腥等发物，要多吃一些黑色食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻等。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-09-05 403次

• 青少年如何自我调节情绪？
  ​首先要培养自己具有乐观的生活态度，无论遇到什么困难和挫折都要以乐观积极的态度去面对，相信问题总会有办法解决的，从而勇敢面对现实、努力进取、永不失望，对前途充满信心和希望，持这样乐观态度往往会产生积极的情绪。其次要适当发泄寄存在心中的不良情绪，比如可以像知己的人倾诉自己的苦恼和忧伤，这样做有助于消除
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-17 214次

• 青少年自卑心理如何调适？
  青少年自卑是心理暂时失去平衡的一种心理状态，对此需通过积极的补偿的方法来加以调适。（1）正确对待失败：青少年由于知识、经验的不足，失败时往往，找不到恰当的方法排解自卑感、挫折感，结果出现恶性循环，失败导致自卑，自卑引起失败。要知道，在漫长的人生征途上，一帆风顺是不可能的，而挫折和失败倒是必然会发生的
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-17 219次