韧带损伤按摩了怎么办

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医生主讲实录

韧带损伤按摩了,不用过于担心,可以通过理疗进行治疗,比如局部红外线照射,热敷,烤电,针灸等方法,配合活血化瘀,消肿止痛的药物内服或外用。

注意保护患处,避免做引起不适症状的动作,平时饮食多进食富含优质蛋白及钙质的食物,比如虾皮,虾米,牛奶,豆制品等,避免熬夜及烟酒,保持作息规律及心情舒畅,局部病情稳定后进行康复功能锻炼。

以上内容仅供参考

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