高血压糖尿病怎么办

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医生主讲实录

高血压、糖尿病,它们属于两种疾病。糖尿病是导致高血压的危险因素。因为长期的糖尿病可以加速动脉硬化,可以引起全身的血管动脉硬化,从而促进血压的进步的升高。高血压目前发生率是比较高,尤其是50岁以上的人群,男性多于女性。出现高血压时可以选用以下的方法进行治疗:

第一,饮食方面,建议低盐饮食,每天盐的摄入量控制在六克以内,少吃腌制品。

第二,建议低脂饮食,少吃油腻食物。

第三,可以参加一些有氧运动,;例如慢跑,太极拳,游泳,爬山等。

第四,应该控制体重指数,把体重指数控制在24千克每平米以内,尽量的把血压控制好,控制达标,控制在140/90毫米汞柱以内,必要时加一定的降压药物来治疗。

对糖尿病的患者应该控制饮食的总量,适当的多参加一些运动,运动也是降低血糖的一种方法,通过饮食和运动控制差,需要加用一定的降糖药物来治疗。

以上内容仅供参考

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