肠胃炎能不能吃豆腐

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医生主讲实录

肠胃炎的病人是可以吃豆腐的,还可以吃新鲜的蔬菜,比如豆角、青菜、包菜、卷心菜、胡萝卜、莲藕、山药等等食物,还可以吃水果、五谷杂粮、瘦肉、鱼、酸奶等等食物。

不要吃辛辣刺激的、油炸类的、烧烤类的、过于油腻不容易消化吸收的食物。平时可以适当的运动锻炼,比如散步、慢跑、打太极、练瑜伽等等,可以促进胃肠蠕动,促进消化。平时要注意少吃多餐,一次不要吃太多,避免疲劳、熬夜,保持心情愉悦。

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