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• 类风湿关节炎患者的关节如何进行功能锻炼？

  类风湿关节炎患者，如果进行关节的功能锻炼呢，我认为这个问题，可以包括两个方面，一个是锻炼的时机，一个是怎么进行功能锻炼，那么锻炼的时机是什么呢，类风湿的患者，不是说一发病就需要锻炼的，那么也看不同的时机，如果说是一个急性发作期，那么我觉得这个时候，应该以静养为主，找医生看病用药，等到关节症状获得一定恢复以后，我们再开始锻炼，那么锻炼的方法有哪些呢，那么要根据具体患者的情况，来进行功能锻炼，也要根据受累的关节的部位，来进行不同的锻炼的方式，比如说手指的病变，那么在急性期，还是要保持安静为主，如果说在急性发作期，你要去活动这个关节，那么一个是疼痛你受不了，那么再一个是这种疼痛，那么也可能会诱发其他的问题，等到这个关节症状控制好以后，那么活动它自然而然的就会增加，一个活动度，一个是活动的能力，如果说膝关节病变，比如说这个膝关节，是一个很大的负重关节，如果在急性期我们是无法行动的，也没法进行锻炼，但是如果说，是一个比较厉害的关节炎，长时间得不到锻炼那也不合适，也是需要在床上，做一些非负重状态的活动，比如说做一些屈伸的活动。那么等到这个症状，控制到一定程度以后，我们就可以逐渐地增加活动量，或者增加这个活动的幅度，那么坚持三个原则，一个是要量力而行，第二个是适可而止，第三是要循序渐进，什么叫量力而行呢，就是刚才提到的，你在不能动的时候，急性发作期那是不要动，尽量以安静为主，怎么叫适可而止，那么活动量要，就是说不能一下子太大的活动量，要适可而止，如果说感到累了疼了，那就得尽早地停止这种锻炼，那么第三个就是要循序渐进，那么这个功能，如果说一个长期关节炎的患者，功能已经明显受限了，比如说这个手关节屈曲伸不直了，那么我们要逐渐逐渐地，一天一点进步，或者一个礼拜一点进步，慢慢地循序渐进的，把这个功能锻炼开，那么只有这样的话，才不让这个关节受到更多的伤害，或者受到二次伤害。

  

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  李胜光 副主任医师北京大学国际医院

  2018-08-10 2714次

• 股骨头坏死患者如何进行术后康复训练

  股骨头坏死之后，这个相对来说，他的康复训练也是一个系统工程。康复训练也分为关节置换之后和早期的保头治疗，但是无论怎么样肌肉训练和关节本体感觉的训练都是必须的，像这样的，早期的关节置换或者保头治疗之后，早期患者要进行股四头肌的肌肉收缩训练、踝关节的肌肉收缩训练、以及侧方位髋关节外展的，这个小肌肉的臀中肌的训练，这样对患者以后的恢复都是非常有好处的。至于饮食方面，无论关节置换还是保头治疗的病人，都要戒烟、戒酒，这是必须的要不然的话，它会增加关节置换的失败率，保头的治疗的失败率也会大大增加，饮食方面没有特殊需要注意的，但是理论上来说，高脂肪的饮食和这样高热量的饮食，我们不太主张，主要饮食就是说，适当的优质蛋白的饮食，再配合比较好的这个，含维生素多的蔬菜和水果就可以了。

  

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  王冉东 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-06-13 11431次

• 类风湿关节炎如何进行康复训练
  类风湿关节炎患者在病情稳定期要注意进行关节的康复训练，以保证关节的活动性，避免出现关节的强直畸形。第一，患者可以到专业的康复科，在专业医生的指导下来进行康复锻炼，主要针对出现了关节活动障碍的关节进行局部的锻炼。第二，患者也可以自行通过康复治疗操来进行康复训练，比如针对手指的锻炼可以采用以下方法：手指分开、并拢，手指屈曲、伸直，拇指和其他手指挨个进行对指练习来改善手指关节功能。对于肩部的训练可以采用肩部向前、后、左、右、上、下各方向活动，来改善肩关节的活动性。
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  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-02-04 1294次

• 类风湿关节炎如何进行运动
  类风湿关节炎患者在急性期要卧床休息，在缓解期的时候可以适当的活动运动，要注意避免，不要用手指用力撑床、提重物等动作，以免加重关节畸形。可以做肢体的伸展运动、扩胸运动、散步、抓握活动等，来防止关节的废用，增加关节的灵活性。运动要注意劳逸结合，避免疲劳，可选择合适的运动，比如体操、气功、太极拳或者散步等有氧运动。外出锻炼的时候，要注意避免受风寒，选择阳光充足的天气，外出的时候，要注意保暖。
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  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-29 1586次

• 类风湿关节炎患者如何进行康复训练
  病情分析：类风湿关节炎患者在关节肿痛缓解之后，要立即开始进行关节的康复训练，可以在康复科的指导下进行一些关节功能锻炼，比如手指操、肘关节操等，也可以进行一些有氧运动，比如健身操、瑜伽、游泳、散步等。意见建议：类风湿关节炎是一种慢性疾病，大多数患者在正规、规范的药物治疗后，可以达到临床缓解，跟正常人一样生活，但是患者需要坚持长期用药治疗。
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-07-10 901次

• 类风湿关节炎如何进行康复训练
  病情分析：类风湿关节炎患者可以针对每个小关节的关节功能进行关节操锻炼，比如手指操、颈椎操等。患者也可以借助一些辅助的器具进行康复锻炼，比如有下肢关节受累的患者可以借助工具进行一些伸展活动锻炼。意见建议：调整和改变生活方式对于类风湿关节炎患者来说，也是非常重要的。剧烈运动会加速和加重患者关节的损伤，所以患者要避免跑步，减少上下楼梯。
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-07-11 1002次

• 如何进行语言康复训练
  对于脑梗塞引起失语的患者要进行语言康复训练，从单字、单词发音开始到讲短句短语，另外可以让患者跟着预先录制好的标准语进行逐字逐句的语言再训练。但要注意防止患者过度疲劳，语言康复训练需要较长的时间，要鼓励患者树立信心，克服急于求成的心理，要做到循序渐进，鼓励和督促患者坚持锻炼。
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-24 149次

• 骨性关节炎患者如何进行康复锻炼
  骨性关节炎康复锻炼可分为以下三类：一，增加户外活动，提高日常活动能力和耐力，如散步、游泳，应每日坚持，循序渐进，逐渐增加时间和活动量；二，保持或增加关节最大活动度的运动，应由患者主动等进行，循序渐进；三，增强关节周围肌肉的力量和耐力，以增加关节的稳定性，尽力锻炼增强肌肉的简便有效运动。如在没有阻力情
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 253次