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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平时的饮食中应该进食些含糖量低、富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，例如燕麦、荞麦、薏米、糙米等粗粮为主的食物，水果可以多吃火龙果、香蕉、柚子、苹果等含糖量较低的，多吃绿色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因为体内胰岛素分泌不足造成的，也可能是因为不健康的生活习惯或者饮食习惯导致的。因此血糖高的人平时生活中要多注意。血糖高的患者平时也要多运动，现在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，长时间的运动量减少就会导致胰岛负担加重，造成血糖升高，适当运动之后反而能够帮助大家降低血糖。除了饮食上多注意以外，可以饮用一些降血糖的中成药配合治疗，例如参花消渴茶等，来帮助降低血糖。改善口干、乏力等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 22828次

• 血糖高吃什么食物好

  对于糖尿病人而言，饮食上不得不多注意，想要吃得饱，血糖还好，似乎十分困难。只有将药物治疗和控制饮食相结合，才对病情控制更有利。血糖高的患者可以养成饭前先喝碗蔬菜汤的习惯，吃饭前，先喝碗蔬菜汤或一点水，等于给消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，同时还起到稀释胃酸、减少胃容积，从而有助于防止进食过量。血糖高的患者平时饮食上要对以粗粮为主，例如燕麦、荞麦、薏米、糙米来代替白米饭，能大大降低餐后升糖指数。也要多吃蔬菜，以叶茎类蔬菜为主，就是说地上的菜随便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、红薯、山药、萝卜等，使用这些食物要减少一些主食的量。蔬菜的摄入量使不限定的，但推荐食用生菜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇类，因为它们含有类似胰岛素的物质促进糖原分解，可以帮助过剩的糖分转化为能量被利用。除了饮食调理外也可以喝一些中成药进行治疗，例如参花消渴茶等，帮助缓解口干等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

  02:39
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 47642次

• 血压高血糖高吃什么水果
  像高血压高血糖的患者在平时选用水果的时候选择一些低糖，高钾，高维生素含量的水果，因为钾的含量越高的水果营养价值也比较的高，尤其是钾元素可以与体内多余的钠相结合，并使钠排出体外。对于高血压十分的有益，富含钾元素的水果有香蕉，苹果，葡萄，西瓜，草莓，桃，甜瓜，柑橘等，像低糖分的水果有青瓜，西瓜，橙子，柚子，柠檬，桃子，李子，杏，琵琶，菠萝，草莓，猕猴桃，香瓜，火龙果等，还有注意的就是一些高糖分的水果最好要少吃，像柿饼，葡萄干，荔枝，桂圆，哈密瓜，黄桃这些含糖分比较高不适合高血压患者的使用。
  语音时长 1:28”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-24 10601次

• 血糖血压高吃什么水果好
  血压高与患者体质、饮食习惯、生活环境有关。血糖、血压高可以吃的水果有柚子、苹果，西瓜、梨、橘子、草莓、猕猴桃等。要少食少盐少脂，不要吃胆固醇高的动物内脏，忌食含糖的食物，忌食油腻的食物，多运动，调理自身体质，监测血压、血糖、血脂情况，要养成良好的生活习惯，饮食控制总热量摄入，减少动物脂肪摄入量。每人每日食盐不超过六克，少饮酒，戒烟戒酒，多吃蔬菜，对改善糖代谢、降低高血压有辅助作用。适量进行体育锻炼，适当有氧运动，骑自行车、健身操、游泳、太极拳、气功等，还可以减轻体重，增强体力，减轻胰岛素抵抗，糖代谢，保持理想体重及合理的生活起居习惯。
  语音时长 1:33”
  惠丽超 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 13507次

• 血糖高血压高吃什么水果好
  病情分析：血压高血糖高的患者，在生活中一定要注意，要多吃富含纤维素的水果。例如常见的有蓝莓、香蕉、草莓、橙子等等。患者要注意，不要吃腌制食物，例如咸菜、香肠、熏肉等等。意见建议：建议患者应该及时去医院就诊，在医生指导下服用降血糖降血压的药物。同时在日常生活中一定要注意，避免吃辛辣刺激，含盐量高，含糖量高的食物。
  姜丽萍 主任医师吉林市人民医院

  2020-08-22 802次

• 血糖高血压高吃什么好
  出现血糖高血压，这种情况，需要积极的进行详细的治疗，同时在饮食上一定要注意，不要吃太甜的食品，密切的进行观察，血糖，空腹血糖和餐后两个小时后血糖的情况，诊断明确后，再积极的进行降糖降压的药物来进行治疗。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2019-01-07 2502次

• 血糖高，血压高吃什么水果好
  血糖高和血压高，那么在生活饮食上一定要注意调理，应该减少含有糖分过多食物的摄入，比如水果方面尽量的还是吃一些含糖量少的，比如像火龙果，猕猴桃，橙子，柠檬，这些糖分含量都比较少，比较适合血糖合并血压高的一些患者来食用。还有要注意减少一些脂肪，还有胆固醇的摄入，尽量的以清淡饮食为主，平常多吃含有维生素，
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 417次

• 血糖血压高吃什么水果好
  血压高与患者体质、饮食习惯、生活环境有关。血糖、血压高可以吃的水果有柚子、苹果，西瓜、梨、橘子、草莓、猕猴桃等。要少食少盐少脂，不要吃胆固醇高的动物内脏，忌食含糖的食物，忌食油腻的食物，多运动，调理自身体质，监测血压、血糖、血脂情况，要养成良好的生活习惯，饮食控制总热量摄入，减少动物脂肪摄入量。每人
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 1474次