怎么预防高尿酸血症的发生

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医生主讲实录

预防高尿酸血症的发生,可以通过以下几点:

1,重视常规体检,常规体检非常重要。如果发现血尿酸值超标,要及早治疗。

2,养成良好的健康生活方式,已经确诊的高尿酸血症患者由于其嘌呤代谢紊乱,应避免吃海鲜、动物内脏等高嘌呤食物。

3,每天要多喝水。普通人每天应摄入1500-2000ml的水分,包括从食物中摄取的水分,此外还需要限制咖啡浓茶的摄入。

4,慎用可能引起尿酸排泄的药物和使尿酸升高的药物。

5,严格控制体重将体重指数控制在18.5-24.5之间,研究显示高尿酸血症与体重指数有关,体重指数越高,患高尿酸血症的风险越大。

6,积极控制高脂血症、高血压、高血糖、肥胖及吸烟等危险因素。

以上内容仅供参考

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