内分泌失调可以吃大豆异黄酮吗

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医生主讲实录

内分泌失调如果发生在50周岁左右绝经期的女性,这种是由于体内激素分泌紊乱造成的。绝经期的女性雌性激素分泌减少,相对雄性激素增多,这样患者就会出现心慌、乏力、情绪容易激动,个别的女性可能会出现胸闷、气短、影响睡眠,尤其是经常失眠这些症状,最主要表现为月经的紊乱,绝经期女性内分泌失调。

可以多吃一些豆制品,这样能够缓解内分泌失调的症状。大豆异黄酮主要是从豆制品中提取的,所以内分泌失调可以吃大豆异黄酮的。同时进行心理的自我调节,尽量保持好心情,每天适当的锻炼,经常晒太阳,适当的运动,都对内分泌失调恢复有好处。

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