高血糖饮食注意什么?

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医生主讲实录

糖尿病作为我国目前最常见的一类慢性非传染性疾病之一,危害的人群很多,在我国目前的患病人群已经超过了一个亿。糖尿病高血糖的患者,平时的注意事项有很多,饮食方面的护理是很关键,针对高血糖的患者,饮食需要注意什么,首先是一个食物种类的选择,而这种种类我们是基于食物的升糖指数来评估。

高血糖的患者,饮食是建议食用这种中升糖指数或者低升糖指数的食物,因为这种食物对血糖的波动影响比较小,高升糖指数的食物是千万不能吃,是不推荐,这个大家一定要清楚。第二个就是总的食物原则,它是一个低脂肪,低热卡,高维生素,高纤维这样的一个食物搭配,这样的食物能够在降低脂肪摄入,降低总热量的同时,更加营养均衡,能够平衡各种微量元素是这样的一个目的,这就是高血糖患者饮食需要注意的东西。

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