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• 女性来月经吃什么好

  女性在月经期间需要吃高蛋白的食物以及新鲜的蔬菜、水果，补充体内流失的氨基酸、维生素。女性在月经期间内激素水平波动比较大，往往导致生理和心理都发生改变，容易烦躁、易怒、爱发脾气。月经期间女性，体内血液以及其他营养物质的流失，需要额外的吃高蛋白的食物和新鲜的蔬菜以及水果、膳食纤维，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月经期间不可以多吃，多吃可以导致胃肠功能紊乱。另外在月经期间要注意不要吃凉以及辛辣、刺激性的食物。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2022-03-16 1434次

• 来月经禁止吃什么水果

  来月经的时候正好就是，这时候应该禁止吃一些，生凉的东西，有些年轻小姑娘不太懂，在月经前，可能就特别喜欢吃那些冷饮，什么雪糕或者冰淇淋这些的，而且喜欢在空调的屋子里，待时间长，这样对月经来潮确实不利，因为这个寒邪，中医上讲是一种病，它入侵了人的体内以后，容易造成痛经，然后流血不畅，还有一个劳累也容易导致，来月经的时候出现月经紊乱，熬夜这些都是不良的生活习惯，所以在来月经的时候，一定要注意少吃生冷的食物，不吹空调，尽量也不去熬夜，这样就能够顺利度过月经期。

  

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  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 127354次

• 月经来痛经吃什么好
  女性在月经来潮的时候出现痛经，这时通常要吃清淡容易消化的食物比较好，比如各种蔬菜，同时也可以适当摄入高蛋白类的食物。但如果女性在月经来潮的时候，痛经症状特别严重，还可以考虑艾灸下腹部来进行缓解，同时还可以喝红糖生姜水。但如果女性的疼痛比较严重，还可以考虑口服布洛芬缓释胶囊，或者是双氯芬酸钠来进行对症的治疗。同时，对于有些女性，还可以通过肌注6542来进行解痉止痛。一般在痛经严重的时候，要尽量卧床休息。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-11-12 2515次

• 来月经头痛吃什么好
  来月经头痛的患者，应当多吃蔬菜和水果，包括白菜、芹菜、菠菜、胡萝卜、苦瓜以及苹果、梨子、甜橙、葡萄、猕猴桃等等，这些蔬菜和水果富含维生素C，具有抗氧化，缓解头痛的作用。此外，患者还可以喝一些绿茶、红茶、牛奶、蜂蜜水等饮品来缓解头痛。对于症状严重的患者，应当服用一些止痛的药物，但是建议病人短期服用，因为长期服用容易造成依赖性。目前临床上适用于月经头痛的药物主要包括塞来昔布、布洛芬等等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  刘仕翔 副主任医师九江市第一人民医院

  2020-08-26 4764次

• 来月经吃什么好
  病情分析：月经期间机体免疫力下降，建议多吃富含优质蛋白质的食物和含铁量高的食物，均衡营养饮食，多喝温水，多吃富含维生素c的新鲜水果蔬菜，多吃羊肉，狗肉，多喝红糖姜水，起到温经散寒，暖宫的作用，有利于经血通畅，减少痛经症状。意见建议：做好经期卫生，不要着凉，不要剧烈运动，勤换卫生巾，勤换内裤，保持外阴清洁，饮食忌辛辣刺激性的食物，月经期间不要盆浴，完全结束之前禁止性生活
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-16 3701次

• 来月经吃什么菜好
  女性在来月经期间由于胃肠道蠕动比较慢，所以通常建议在这时候应该考虑饮食清淡，所以建议要多吃新鲜的蔬菜，比如胡萝卜、白菜、菠菜等。而且还应该多喝有营养的汤，来补充身体的营养所需，比如鲫鱼汤或者是排骨汤，以及鸡汤等。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-01-09 2002次

• 来月经的时候吃什么好
  女性在来月经的时候，常常都可以吃清淡、容易消化的食物，比如常见的小米粥、八宝粥就比较好，这是因为女性在月经期间胃肠道的蠕动功能减慢，而且消化吸收能力也会减弱，所以吃辛辣刺激和生冷食物以后，就容易导致腹痛、腹泻等不适症状。这时候通过吃清淡容易消化的食物就能够降低胃肠道的负担，而且不容易引起腹痛、腹泻等
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 375次

• 来月经痛经吃什么好
  痛经分为两种，原发性痛经和继发性痛经，对于痛经女性应尽快去医院检查诊断，其是原发还是继发。一旦发现是继发性痛经，应及早进行保守和手术治疗或药物治疗，以减少身体疼痛感，并防止盆腔等器官病情恶化。原发性痛经宜吃：一，维生素e。二，微酸食物，酸味食品有缓解疼痛的作用。三，低脂肪素食。四，止痛药，当原发性痛
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 240次