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• 坐久了脚肿是什么原因

  坐久了脚肿，多数是因为循环的问题。在坐着的时候，因为脚是下垂的，而且坐的时候，大腿、小腿的肌肉是不大用力的，没有挤压静脉的作用，这时静脉回流就会受影响，当然由于坐位的时候，大腿根是弯曲的，下肢的静脉也会回流受到影响，因此在静脉回流受到影响的情况就会出现回流不足，血液通过动脉可以达到脚，但是从静脉又不能完全的泵回心脏，这时水就留在了脚部，出现肿胀。因此坐久了脚肿多数是用于静脉回流造成的脚的肿胀，而不是由于低蛋白血症，或者是肾脏病，心脏病等等，造成的脚的肿胀，这个肿胀只要把脚抬高了，活动一下，这个肿胀就会很快消失。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 7591次

• 躺久了后背疼咋回事

  躺久了以后出现后背疼常见于一些腰背筋膜炎和脊柱小关节紊乱的患者，部分棘上和棘间韧带的慢性劳损也容易出现类似的情况。如果患者长期平卧、侧卧过久，尤其是翻身较少的患者，长期固定的一个姿势会使脊柱和椎旁的小关节固定不动，产生无菌性炎症，且因无法活动而无法消散。炎症堆积于小关节附近或者肌肉、筋膜附近会造成疼痛的感觉，对于这类患者，适当的活动腰背部、反而有利于减轻症状。因此，发生这种情况后建议患者适当的翻身改变睡觉的姿势，避免躺着时保持一个姿势不动，同时可以采取微波理疗、按摩、热敷、烤灯等方式治疗，都有利于缓解疼痛。同时要加强腰背部肌肉锻炼，能够有效的预防疼痛发作，降低疼痛发作时疼痛的程度。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 1844次

• 蹲久了腰痛是什么原因
  蹲久了腰痛的原因是由于长时间的下蹲，腰部处于长时间的弯曲状态，腰椎间肌肉处于紧张痉挛状态容易产生劳累损伤，同时长期下蹲，腰部的负荷也会增大，都可以导致腰痛发生，建议不要长时间的久蹲，可以中间间隔半小时左右，活动走动一下。产生腰痛，可以考虑理疗治疗，比如热敷，红外线照射，按摩等方法，平时要注意保护腰部，避免过度疲劳，避免过度负重，注意适当的卧床休息。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2022-10-26 1352次

• 走久了腰痛是什么原因
  在腰痛的人群中，男人腰疼占了一大部分。因为腰疼一个重要的原因，就是劳累过度，这种腰疼很可能是腰间盘突出和腰肌劳损。而男人的腰疼，另一个原因是肾虚性腰疼，风湿、劳动过度、扭伤、骨质增生、腰椎疾病、肾小球肾炎、肾结石等都会造成腰疼。从中医的角度看，瘀血体质、湿热体质、风寒都能引发腰酸腰疼。不一定是肾虚造成的，而且司机是腰椎病的高发人群，因为每天坐的时间比较久，而且大部分司机坐姿都不正确，非常容易导致腰疼、腰痛的症状，最后导致腰椎病，建议检查一下以确诊治疗。
  语音时长 1:27”
  张奇 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-27 4002次

• 躺久了腰痛是什么原因
  病情分析：躺久了腰痛，有可能是床垫太软，或者姿势不良，脊柱不能维持正常生理曲线，腰背部肌肉紧张不能放松，久了引起腰痛。腰肌劳损，腰椎间盘突出等也会出现躺久了起来腰痛。意见建议：休息时最好选择硬板床，保持良好睡姿，做好腰部防寒保暖。加强腰背肌肉训练，增加脊柱稳定性，保护腰部。可进行热敷，针灸等理疗缓解症状。腰痛持续性加重的，应及时到医院就诊，明确诊断，针对性治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-03-21 501次

• 睡久了腰痛是什么原因
  病情分析：睡久了腰痛有可能是睡姿不良或者床垫太软，腰背肌肉处于紧张状态，导致僵硬疼痛。另外，腰椎间盘突出，腰肌劳损，腰椎滑脱等，也会出现睡久后腰痛。意见建议：平时应注意休息，选择硬板床，保持良好的睡姿，做好保暖，避免受凉。可进行局部热敷、针灸、烤电等理疗，缓解疼痛。经过处理，症状持续性加重的，应及时到医院就诊，明确诊断，积极治疗。加强腰背肌肉力量训练，有助于保护腰部。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-03-21 401次

• 站久了腰痛是什么原因
  站久了腰痛可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松症的原因导致，需要及时治疗。1、腰肌劳损：由于经常做重体力活，或经常久坐的患者，渐形成了腰肌劳损，如果久站，使腰背肌长时间收缩，可导致腰疼的情况，平时减少腰部的使用，避免引起肌肉拉伤。2、腰椎
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-22 0次

• 躺久了会腰痛吗
  任何一个姿势时间长了，都会引起腰部的疼痛，在临床当中也是非常常见的，坐立的时间太长，长时间的行走，长时间的弯腰，包括睡觉时间太长，都会引起腰的疼痛。躺的时间久了会引起腰部的肌肉纤维局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，出现了一些炎症性疾病因素，比如前列腺素以及肿瘤坏死因子等等。这些因子会刺激周围的神经引
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 658次