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• 便秘如何调理

  便秘的调理，实际上也是非常有讲究的。首先我们要分清楚，不同的便秘的类型：比如说以慢传输型为主的便秘，大便比较干燥的，我们通常要进行一些富含纤维素，富含水分食物的摄入。如果是肛门梗阻型的患者便秘的话，食物调理通常效果不是很好，通常我们会让患者进行盆底的训练，主要是提肛训练。极特殊的情况下，我们还有一种生物反馈疗法。它是将一个气球，测定肛门压的气球，放到肛门当中，通过机器的监测，让患者练习合适的排便，这个相对来说就更加专业，需要医师的指导。

  

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  杜宏波 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-07 17826次

• 宝宝便秘如何调理

  宝宝便秘了，看着他使劲拉不出的样子，做家长的是不是很心疼？开塞露一次两次可以，但经常用也是不行的。其实孩子便秘的原因，与日常饮食有较大关系，所以可以给孩子调整一下饮食结构，多摄入一些五谷杂粮、新鲜蔬菜、水果等含的纤维素比较多的食物，能够促进肠胃蠕动，改善便秘；另外早晨起床后，可以给孩子喝一杯白开水；平时督促孩子多做运动，有利于肠胃蠕动，缓解便秘。孩子属纯阳体质，易上火而造成便秘，如果长时间便秘，可以在医生的指导下使用一些安全的润肠通便药，尽量选择中药，安全温和，如蜂蜜、郁李仁等等，如果嫌中药麻烦，也可以在医生指导下使用具有顺气降逆作用的中成药，省去了中草药调剂煎服的麻烦，比如四磨汤口服液，这个药就可以，它复合型是肠胃动力中成药，能有效帮助肠胃蠕动，加快粪便排出，并且作用温和，用药方便，十分适合婴幼儿的便秘、腹胀、腹痛等病症的调理治疗。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  季之颖 主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-07-08 29726次

• 如何调理便秘
  在日常生活中，要想调理便秘，建议做好以下几点：第一，排便习惯一定要保持良好，避免排便时间过久，每次排便尽量不超过5分钟，最好养成定时排便的习惯，而且要避免抑制便意，避免排便过程中长时间持续用力。第二，饮食要清淡，避免吃太多辛辣、刺激饮食，避免暴饮暴食，黏性太强，坚硬的饮食也不建议吃，要建议患者多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，也要多喝水。第三，保持良好的生活习惯，适当的进行体育锻炼，避免熬夜，避免过度劳累。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-02 673次

• 便秘如何调理
  便秘的病人平时要注意饮食调理，养成良好的饮食习惯是非常注意的。要多吃新鲜的蔬菜水果、五谷杂粮、酸奶、蜂蜜、稀饭、面条等等食物。少吃辛辣刺激的、油炸类的、烧烤类的、过于油腻、不容易消化吸收的食物。还要戒烟戒酒，少喝咖啡、浓茶，少吃巧克力，少吃零食。平时不要久坐不动，可以适当的运动锻炼，比如散步、跑步、打球、做体操、练瑜伽、腹部按摩等等，有助于胃肠蠕动，促进消化。还可以做提肛运动，每天要养成定时排便的习惯。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2020-02-16 1393次

• 小孩胃肠脆弱容易上火便秘如何调理
  病情分析：小朋友总是出现便秘问题，如果排除肠道疾病原因外，很有可能是上火或者肠道微生态环境失衡引起的，可以通过调理小朋友的肠道菌群平衡来改善便秘问题。对于肠道菌群失衡的小朋友来说，可以吃爱益森小蓝盒益生菌来辅助调理，产品配方中特别添加了第四代益生菌物质：滢养元，对肠道健康具有直接调控的作用，可以调节肠道菌群平衡，促进身体新陈代谢；在改善儿童便秘问题上效果不错。平时也要尽量给孩子多吃点新鲜的水果、蔬菜等纤维素含量高的食物，少吃油炸食品。适当的家长也可以通过对小朋友进行腹部按摩来帮助促进肠道蠕动，增加排泄顺畅感。意见建议：小孩儿体质弱，尤其是胃肠脆弱的小孩儿，一定要在医生的指导下服用药物，切不可盲目自行服用，同时，要少吃生冷的食物，少吃雪糕、少喝冰镇饮料。
  苏娟 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-01-11 901次

• 如何调理便秘
  病情分析：调理便秘首先需要调整合理的饮食结构，如规律清淡饮食，多吃些蔬菜和水果，多喝水，以及适当参加体育锻炼等。此外，适当服用些润肠通便类药物，如芦荟胶囊、麻仁润肠丸或者益生菌等，也可以调理便秘。意见建议：建议便秘患者尤其是年龄较大，长期便秘且症状持续不缓解的，去正规医院做个肠镜或者腹部CT较好，以明确有无器质性病变，尽早采取更有针对性的治疗。平时的时候便秘患者要注意腹部保暖，注意适当参加体育锻炼以及养成按时排便的习惯等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-08-03 401次

• 便秘如何调理好
  便秘可能是饮食不当、运动不足、功能性消化不良等原因引起，可以通过调整饮食、适量运动、服用药物等方法调理。1、饮食不当：如果经常吃油腻性食物，比如油条、肥肉等会影响到胃肠道的正常蠕动功能，容易出现排便困难、大便干结的症状。应调整饮食习惯，多吃一些青菜、白菜、香蕉、火龙果等食物，能够改善这种症状。2、运
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-26 0次

• 慢性心衰便秘如何调理
  慢性心衰便秘的患者，可以通过生活调理、药物调理等方面来帮助患者调理便秘的症状。具体操作如下：1、生活调理：患者可以早起空腹的时候吃一个苹果，因为苹果中含有丰富的果胶，可以缓解便秘的症状，也可以在早上醒来，空腹喝一杯温水或者是淡盐水，这样可以起到冲洗肠道的作用，而且也能补充肠道水分，改善肠道干燥和便秘
  赵庆彦 主任医师武汉大学人民医院

  2022-06-09 202次