夏季感冒注意事项

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医生主讲实录

感冒就是所说的急性上呼吸道感染,多由病毒或细菌感染所致,表现为发热畏寒,咳嗽,咽干,咽痒,咽痛,鼻塞,流涕等症状,夏季感冒应注意空调温度不要调得太低,晚上盖好被子,防止受凉,不要洗凉水澡,也不宜吃太多凉的冰的食物,会损伤脾胃,不利于感冒的恢复。

要不吸烟,不饮酒,多喝温开水,多休息,避免劳累,多泡热水澡,宜清淡饮食,多食新鲜的蔬菜水果,补充维生素,并保持室内空气流通。平时应加强体育锻炼,增强体质,增强机体的抵抗能力,减少感冒的发生率。

以上内容仅供参考

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