怎样预防肺炎反复发作

00:00
01:26

医生主讲实录

预防肺炎的反复发生,我们首先要通过良好的生活习惯来增强自身的抵抗力,比如我们要有一个轻松、愉悦的心情,避免长期精神压力过大以及反复情绪激动发生。同时,要保证充足的睡眠,避免熬夜,避免劳累。在饮食上,建议营养要均衡,进餐要规律,避免暴饮暴食,避免长期进食辛辣、油腻的食物。进行合适的体育运动,增强自身抵抗力。

其次,我们要注意个人的手卫生。在呼吸道疾病流行期间,我们尽量要减少去到人员密集的公共场所,外出时戴好口罩,减少被感染的几率。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测