血脂高血稠能吃红糖吗

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医生主讲实录

血脂高、血稠的患者,不建议吃红糖,或者可以少量的摄取。因为红糖含的糖分比较高,不利患者血脂水平的控制,容易导致患者血脂水平进一步增高。高血脂的患者日常生活中需要密切注意,饮食上需要以低盐低脂清淡饮食为主,需要限制胆固醇的摄入。比如说不能吃油炸之类的食品,不能吃动物内脏等。也不能吃那些高糖分的食品,比如说红糖之类的,或者是糕点之类的,巧克力之类的等,患者最好也不能喝饮料。

另外,患者平常的做饭烹调方法,建议应该以蒸、煮、炖为主,不要改用油炸之类的。另外,高脂血症的患者平素也应该参加体育锻炼,控制好体重,戒烟戒酒,作息规律,保持一个平稳乐观的情绪。患者也应该及时到医院就诊,来查找引起高脂血症的原因,并及时予以干预治疗。

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