孕妇山竹可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇可以吃山竹,山竹的营养价值非常丰富,富含蛋白质,脂类,糖,维生素等多种营养成分,可以为孕妇和胎儿提供营养物质,具有很好的补充营养的作用。尤其是对于营养不良,体质虚弱的孕妇,能够起到很好的保健效果。

在怀孕期间,吃山竹也有一定的禁忌,山竹所含的糖分较高,因此妊娠期糖尿病的孕妇尽量不要吃,山竹性寒,体质虚弱的孕妇也要少吃。在怀孕期间孕妇饮食应多样化,多吃新鲜蔬菜水果,多吃含蛋白质类高的食物,不要吃辛辣刺激类的食物,多喝温水,适当的活动,定期做好孕期检查。

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