跑步运动对人体血压心率的影响

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医生主讲实录

跑步运动对人体血压和心率的影响,分为在跑步的过程中和跑步以后分别对待。如果在运动的过程中人体的血压会升高,心率会加快。因为在跑步时,交感神经兴奋性增加儿茶酚胺分泌过多就会使心跳加快,心肌收缩力加强、血压升高。

而经常跑步的人运动以后,患者的心率会比平时时要慢一些,血压也会相对偏低一些,这是因为经常进行锻炼,患者的心脏功能会明显改善。所以在休息状态下,心率比正常人要适当减慢,血压也更不容易升高。

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