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医生主讲实录

低血压患者在平常除了积极治疗,在生活饮食上也要加以调理,比如在饮食上要加强营养,平常多吃猪肉,猪肝,牛奶,鱼虾,蛋黄,贝类。除了这些,平常还要适当的吃一些富含胆固醇较多的食物,还要多吃一些牛肉,狗肉,桂圆,红糖等,这样都能够起到温补的作用,有利于改善低血压。

在生活习惯上还要保证充足的睡眠,避免劳累,避免饮酒,而且每天要适当的运动,可以选择一些舒缓的有氧运动,比如快步走,做健身操,打太极拳等,但是要避免劳累,一定要劳逸结合,这样才有利于增强身体的体质,改善低血压的症状。

以上内容仅供参考

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