半夜吃东西有什么危害

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医生主讲实录

现在人们的生活水平日益提高,生活节奏加快,有些人的生活习惯发生改变,习惯熬夜,习惯宵夜,半夜吃东西会对身体产生危害,不利于身体健康,我给大家简单说明一下:

第一,半夜吃东西容易导致脂肪堆积,产生脂肪肝,发生高脂血症,导致肥胖,这对人的健康不利。

第二,半夜吃东西容易导致肾结石的产生,因为人的排石高峰期在进餐后4到5个小时,如果半夜吃东西,宵夜吃得过多过晚。排石高峰期到来时,我们已经上床入睡,这时尿液便潴留在输尿管膀胱中,尿液不能及时排出,容易导致肾结石,输尿管结石,膀胱结石的产生。

第三,半夜吃东西容易导致糖尿病的发生,因为长期半夜吃东西会反复刺激胰岛素,使胰岛分泌增加,造成胰岛细胞功能减退,发生糖尿病。

第四,半夜吃东西还有诱发胰腺癌的危害,长期半夜吃宵夜,吃零食,吃甜食容易导致胰腺癌的发生。

以上内容仅供参考

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