孕期可以喝绿茶吗

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医生主讲实录

怀孕期间也可以喝绿茶,但是不建议空腹去喝。因为绿茶本身是比较寒凉,空腹喝的情况下对于脾胃也会造成伤害,也不要喝太多。

怀孕期间的孕妇要注意多吃一些有营养的食物,因为在怀孕期间本身身体消耗能量会比较大,如果营养摄入不足,会对怀孕期间身体的免疫力会造成影响。而且宝宝因为营养摄入不足容易会导致胚胎发育不好,所以营养要注意摄入足够,而且要注意补充叶酸,还有钙片。叶酸的注意主要是预防神经管缺陷。另外,如果钙摄入不足,对于宝宝的骨骼发育也会造成一定的影响。

以上内容仅供参考

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