吃甜食会得糖尿病吗

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医生主讲实录

吃甜食就得糖尿病,这个是一个误区,糖尿病的饮食关注的主要还是一些营养价值较高,可以使血糖缓慢上升的食物,当然还有1天食物的分配和总热量,某些代谢产品,如木糖醇不被人体吸收,可以用来调节食品的口味。

如果是血糖正常的人,他就算吃甜食也不会得糖尿病,而一些有家族糖尿病基因的,再一个本身有肥胖或者吸烟,酗酒等等这些高危因素的,可能他得糖尿病的几率就比别人会高一些。此时我们就建议要少吃甜食,但如果没有这些高危因素,吃甜食对血糖的影响不大,因为它本身的胰岛的调节血糖的能力也是好的,但是还是要注意要控制饮食,要控制体重,还要适当的运动,定期的检查。

以上内容仅供参考

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