补充VC能提高免疫力吗

00:00
01:14

医生主讲实录

补充维生素C是可以提高抵抗力的。如果患者抵抗力比较低,可以适当的补充维生素C来增强体质。需要注意的是,如果患者平时没有不良反应,建议不要盲目的补充。如果盲目补充有可能会造成中毒的现象,所以建议患者一定要在专业医师的指导下对症补充。

同时像患者体内缺乏钙,铁,锌,锡这些微量元素的情况下,也有可能会导致抵抗力低下,应该要找出缺乏的微量元素,对症补充。

同时患者还应该要做到营养均衡,饮食多样化,不挑食,不偏食,晚上不要熬夜,保证睡眠充足,也可以提高自身的抵抗力,能够降低患者患病的几率。患者平时还要放松心情,不要有太大的压力,有一个好的心态对于增强体质也有很好的帮助。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测