苦菜孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇可以偶尔少量的吃一次苦菜,因为苦菜具有清热解毒,消炎杀菌的作用。对于痢疾杆菌,金黄色葡萄球菌等具有抑制作用。吃苦菜能够清热泻火,通泄大便。如果孕期出现便秘,痔疮以及牙龈肿痛等症状,吃苦菜具有减轻的作用。但是由于苦菜性味苦寒,如果孕妇大量的吃,可能会引起胃脘部冷痛,会产生腹痛,腹泻等症状。

在孕期要吃常见的蔬菜和水果,每天也要增加优质蛋白质的摄入,例如瘦肉,鸡蛋和牛奶等,这样营养才比较全面和均衡,对胎儿的发育也是有利的。

以上内容仅供参考

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