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医生主讲实录

一旦出现了记忆力下降,这时可以使用药物进行改善患者的记忆力。当然除了药物改善记忆力的办法以外,还有其他的方法可以使用,比如针对老年人的记忆力下降,这时可以使用日常生活方式进行干预,比如可以通过饮食干预法,食物,会对人们的身体健康产生重要的影响,其中记忆力就是一个方。

对增强和维持记忆力的食物有很多种,研究较多的有以下几种,比如吃鸡蛋能增强记忆力,多吃蓝莓,能够帮助老年人提高记忆力,多喝橙汁也能起到提高记忆力的作用,另外还有睡眠干预法,睡眠是人类不可缺少的一种生理现象。通过提高睡眠质量可以在一定程度上延缓患者记忆衰退。另外还有音乐干预法等。

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