坐久腰痛怎么缓解

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医生主讲实录

久坐造成患者出现腰痛,首先日常生活中减少久坐,建议久坐半个小时,或者是1个小时要起身活动一下腰部可以作用转动一下腰椎,能够促进腰部肌肉的放松,也可以促进血液的循环,就能够帮助缓解腰痛。

当疼痛比较明显的时候,可以选择药物进行辅助的治疗,比如美洛昔康,塞来昔布,腰痛宁胶囊等一类的药物,都可以很好的缓解腰痛。

另外患者也可以结合着电磁波,针灸,推拿,按摩,微波的照射等方法进行辅助的治疗,同样也可以很好的缓解腰痛。

以上内容仅供参考

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