糖尿病患者的饮食误区有哪些

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医生主讲实录

很多糖尿病在饮食控制的时候,有错误的做法,比如只吃素食,不吃肉食,这是一种错误的认识,人要注意营养的均衡,不能挑食。还有人认为无糖食品可以多吃,这也是不对的,无糖食品也是含有热量的食物,不能够当零食吃。另外还有很多患者只吃水果,不吃饭,这也是不行的。

糖尿病饮食应该是三大营养物质达到一个固定的比例,同时限制每天进食的总热量,在热量固定的前提下,限制高热量饮食的摄入,尽量多选择热量比较低的,富含膳食纤维的五谷杂粮类食物以及青菜蔬菜。

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