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• 假性长短腿怎么矫正

  假性的长短腿就是所谓的功能性的不等长。它的出现有可能是跟我们脊柱的侧弯有关系，也有可能是跟我们骨盆的倾斜有关。那么这种脊柱的侧弯如果出现的话，轻症的我们可以通过一些康复锻炼和支具来进行矫正。如果是比较严重的侧弯，有可能要找专业的脊柱矫形医生，来看是否需要脊柱矫形。如果是骨盆的倾斜导致的话，我们要看到底是不是因为一些肌肉挛缩导致的。如果是比较轻症的，一样也可以通过一些康复锻炼来改善。如果是相对比较严重的肌肉挛缩的话，我们需要通过一些简单的肌肉松解手术。比如说臀肌筋膜的松解手术来改善肌肉的挛缩，恢复我们关节正常的活动，从而达到双下肢的等长。

  

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  杜辉 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-05 3116次

• 长短腿可以拉伸矫正么

  一般如果是结构性的不等长，已经有骨性结构的长度的差别了，单纯通过拉伸的方法，是没有办法实现不等长的矫正的。对于某些特殊情况，比如因为臀肌挛缩导致的骨盆倾斜，导致的表观性的不等长，通过一侧关节的拉伸锻炼，是可以实现骨盆的放正的。在骨盆放正了以后，这种功能性不等长也随之消失。在这种情况下，拉伸锻炼是有效的。而对于真正的结构不等长，无论你怎么做拉伸，也不会把短缩的骨头给拉长。所以这样的情况下，用拉伸锻炼的方法就是没有什么明显的效果。

  

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  杜辉 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-05 2992次

• 长短腿怎么锻炼矫正
  患者出现了长短腿，一般来讲不存在进行锻炼进行矫正的方法，患者出现长短腿要根据患者的长短的距离进行相关的治疗，比如相差的距离小于一个厘米一般可以进行保守治疗，患者的骨盆稍微倾斜就能够达到患者的双下肢相对的等长，对患者的工作学习没有很大的影响。如果是小于两个厘米的短缩，一般患者可以使用增高鞋或者是增高垫，进行保守治疗，患者一般避免一些剧烈的运动，否则的话容易加重对髋关节以及膝关节的磨损，如果是大于三个厘米以上的短缩一般要进行手术治疗。
  语音时长 01:09”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-01 9850次

• 长短腿矫正方法
  患者出现长短腿，主要是根据患者的具体原因，进行相关的诊断和处理，比如由于患者是出现股骨颈骨折，造成股骨头坏死，在晚期的时候由于股骨头塌陷，这种情况会出现长短腿的情况，一般让患者要积极的进行人工全髋关节置换手术，这样才能恢复双下肢等长的情况，还可以减轻髋部的疼痛，是一种比较好的治疗方法。如果是由于患者在创伤过程中出现双下肢不等长，特别是由于出现骨缺损，一般这种情况，可以进行胫骨腓骨骨延长手术，可以达到犯患者的肢体等长的效果。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-25 1841次

• 长短腿怎么锻炼矫正
  病情分析：长短腿可以通过做腿部肌肉按摩，经常做蹲起运动进行锻炼矫正或者是存在盆骨高低不一的脊柱侧弯时，做支具固定进行矫正。存在长短腿，要保持腿部放松，避免腿部平滑肌痉挛，定期完善相关检查，明确长短腿的康复情况。意见建议：患有长短腿，要注意避免从事剧烈运动，否则会导致鼓膜受损，还容易引起腿部平滑肌痉挛造成腿部骨折。患病期间，还应当积极预防骨关节炎以及骨关节骨质增生。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-12-28 601次

• 长短腿怎么锻炼
  病情分析：长短腿锻炼的方法一般是拉伸较短一侧的肢体，从而恢复双下肢的等长，这种情况多适用于矫正姿势性或由于肌肉韧带的短缩引起的长短腿。具体的锻炼方法是患者取下蹲的位置，然后将较短一侧的下肢向一侧伸出，进行下压，以拉伸下肢肌肉韧带，松弛髋膝关节的关节囊，起到矫正长短腿的效果。意见建议：建议在康复师指导下进行锻炼，可以根据自身情况制定个体化的康复锻炼计划，同时可以让康复师协助进行较短侧肢体的牵引拉伸，提高锻炼效果。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-01-23 602次

• 长短腿矫正锻炼方法
  长短腿患者是可以进行矫正锻炼的，而具体的矫正方案要根据患者自身的病情病因，临床表现等来进行综合判断。对于一些因功能性引起的长短腿患者如脊柱侧弯，髋关节先天发育异常，双下肢肌肉力量发育不均衡等可以采用运动锻炼，如跑步，瑜伽，太极拳，游泳等配合下肢的牵引，肌肉拉伸以及关节松动矫正手法或矫形支具佩戴的措施
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 336次

• 长短腿怎么运动矫正
  患者出现长短腿，一般相差的距离在一个厘米以内，可以进行运动矫正，比如患者可以进行游泳，或者是骑自行车进行矫正，可以取得一定的效果。主要的是根据患者长短腿相差的距离，以及它的病因进行治疗，比如长短腿相差的距离在三个厘米以上，是不能进行运动矫正，一般要进行手术治疗。比如进行延长手术，或者是进行关节置换手
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 1124次