泡药浴为什么三进三出

00:00
01:31

医生主讲实录

不经常泡澡或者身体虚弱的人在泡澡的过程中容易出现头晕目眩,脸色发白的情况,所以药浴的三进三出是很有必要的。

第一泡:10分钟左右,此时泡浴可以缓解身体发冷,过一会儿可能会有出汗,这个时候一般不会觉得口渴,此时出汗是因为血液循环加速,体内垃圾通过毛孔排出体外。

第二泡:5分钟左右,经过第一泡可以适当休息,喝杯温开水补充体内水分,进行第二泡的时候出汗已经减少,会比第一泡感觉身体轻松,泡至身体微微出汗即可结束。

第三泡:6-7分钟,经过前两次的泡药浴,体内的毒素逐渐排出,面色红润,身体已经轻松了不少,泡完第三泡可以用温的清水冲洗身体,减少身体药味的残留,擦干水分,穿上衣袜,避免着凉,待不出汗即可睡下,这就是为什么要三进三出。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测