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• 儿童健脾胃的食物

  儿童健脾胃的食物还是比较常见的，一般常见的有以下几种：第一个是我们日常生活中常见的山药，有益气养阴，补脾肺肾的功效，可以用山药熬粥或者炒菜吃；第二个是粳米，能补脾，益五脏，这个更是常见，我们用来熬粥做主食都可以，可以给儿童做成动物造型的饭团之类的；第三个是红薯，味甘，有补脾和血、益气通便的作用，吃法也是很多，蒸着吃烤着吃煮着吃都可以；除了食疗也可借助中成药来调理，可以在医生的指导下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)颗粒，改善小儿厌食，偏食，汗多，大便不调，易感冒等症状。

  

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  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-04-30 77962次

• 参苓健脾胃颗粒有副作用吗

  没有发现本药有明显的副作用。其组方源自于宋代《太平惠民和剂局方》的参苓白术散，在原组方基础上弃粗取精加减研发而成。后期参苓健脾胃颗粒增加了无蔗糖的规格，方便了糖尿病患者及忌糖患者服用，同时成为国家中药保护品种。参苓健脾胃颗粒的主要成分有北沙参、茯苓、白术、山药、扁豆、莲子、砂仁、陈皮、薏苡仁、甘草。北沙参、白术具有补脾健胃、益气祛湿的功效，北沙参更温润，养阴生津，对燥热、内热的人群比较友好，更适合体质弱、老人和小孩使用；再搭配扁豆、薏苡仁、山药、莲子健脾益气、利湿止泻，砂仁、陈皮温脾开胃、行气化滞，甘草健脾和中。参苓健脾胃颗粒可以温和的恢复脾胃消化吸收的功能，可用于治疗脾胃虚弱引起饮食不消化、食欲差、反酸、胃胀、胃痛、拉稀腹泻等症状，疗效确切。同时也适用于长期久坐办公室的虚胖人群，能够补脾祛湿，改善因脾虚湿气重导致的肥胖，服药期间忌荤腥油腻等不易消化的食物，也不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚及其制品，不宜喝茶和吃萝卜。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-11-19 46022次

• 健脾胃的食物有哪些
  健脾胃的食物比较多，比较常见的像是地瓜，地瓜对于补脾胃来说健脾胃来说效果比较好。还有鲫鱼，鲫鱼它本身有很好的健脾利湿的作用。另外的话像山药有健脾补气的作用，对于补脾胃来说健脾胃来说效果都比较好。除此之外像小米这种食物对于人体来说也是非常好的，可以补益脾胃，健脾胃。除此之外像是胡萝卜，白萝卜都有促进消化，增强食欲的作用，因此对于健脾胃是很好的选择。除了这些以外，像是我们常见的马铃薯，这些食物对于人体也是非常好的。对于脾胃比较虚弱的人来说可以尽量选择一些粥类，汤水甚至面食，这些食物对于人体是比较好的，对于健脾胃也是比较好的。总而言之，健脾胃的食物在服用的时候也不要过量，适当的服用对于健脾胃才能起到比较好的作用。如果脾胃功能非常差的话最好到医院进行就诊，可以适当的选择一些药物，再配合食物进行调理，这样会取得比较好的治疗效果。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2018-08-24 83828次

• 宝宝健脾胃的食物有哪些
  脾虚在临床中越来越多见，一般会出现一个小儿面色萎黄、体倦无力、形体偏瘦、厌食、大便不畅或大便中含有不消化的食物残渣，容易出汗容易感冒等症状。脾虚多数是因为饮食不规律所导致，如果用补脾的药往往对孩子的肝肾有一定的影响。所以家长可以通过日常的一些饮食帮助孩子补脾，可以通过多吃一些五谷杂粮，比如玉米、小麦、大麦来帮助排毒品。一般脾虚的孩子不建议多吃猪肉，特别是肥的猪肉，可以通过食入一些蛋类，比如鸡蛋、鸭蛋来帮助孩子补脾。同时一些蔬菜也是具有很好的补脾效果，比如胡萝卜、白萝卜、山药、大头菜，这些蔬菜都能很好的进行补脾。
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  赵成彬 主任医师牡丹江市中医医院

  2019-04-16 25762次

• 健脾胃的食物有哪些
  病情分析：健脾胃的食物有：山药、羊肉、红枣、板栗、西红柿、红小豆、冬瓜、鲫鱼、莲子、薏米等食物。食用量需要结合个人体质来定，注意适可而止，避免过多的食用，加重胃肠道的负担。意见建议：健脾需要结合个人的体质，因人而异，适可而止，切不可食入过量，加重胃肠道的负担，起到相反的作用。平时要注意休息，不熬夜，保证充足睡眠，多参加户外运动，促进肠道蠕动。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-08-19 4402次

• 宝宝健脾胃的食物有哪些
  宝宝如果脾胃不好，那是可以多吃些健脾胃的食物，健脾胃的食物，山药枸杞，小米粥都可以起到很好的健胃的功效，建议可以做成山药小米粥，给孩子吃。除此之外，还可以通过药物治疗来帮助缓解，建议口服一些，脾胃舒颗粒。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2019-01-20 6401次

• 健脾胃的食物有哪些
  健脾胃的食物有小麦、猴头菇、山药等。1、小麦：小麦为禾本科植物小麦的种子或其面粉，其中含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质、B族维生素等多种营养成分，具有养心、益脾、除热、止渴的功效，所以小麦属于健脾胃的食物。2、猴头菇：猴头菇属于一种食用菌，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、粗纤维、维生素、钠、钙、氨基
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-18 460次

• 健脾胃的动作有哪些
  健脾胃的动作通常有拉伸大腿后面肌肉以及拉伸小腿等。1、拉伸大腿后面肌肉。在拉伸的时候需要坐在地上，然后将拉伸的腿往前伸直，弯曲一条腿以后让整条腿的外侧贴于地面，双手抓住伸直腿的脚尖，保持姿势20分钟左右，就可以促进肠胃蠕动，对缓解胃部不适的情况有很好的效果，从而达到健脾胃的作用。2、拉伸小腿。在拉伸
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-22 30263次