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• 睡眠不好是什么原因

  睡眠不好是指各种心理因素、社会因素引起的非器质性睡眠与觉醒障碍，包括失眠症、嗜睡症和某些发作性睡眠异常情况，如夜惊、睡行症、梦魇等。严重时会影响人的生理功能、心理、社会功能以及情绪。偶尔一次睡不好，很有可能因为白天睡多了，晚上太兴奋了，喝了咖啡、茶等饮料或者过了睡觉时间没能及时入睡等因素造成的。如果长期睡眠不好，时间超过1个月而且影响白天的生活和工作就可以诊断为失眠症。单纯的失眠多数和不良的睡眠习惯有关，如经常熬夜，作息不规律，午睡时间过长，睡前玩手机玩游戏，晚上喜欢看一些比较激烈恐怖或兴奋的电视节目等。如果除了睡不好，还伴有情绪障碍、抑郁、焦虑和明显身体不适症状如头昏、头痛、心慌、食欲不振、消化不良等，则有可能是因抑郁焦虑障碍引起的失眠。而长期失眠也很容易继发抑郁焦虑，二者可以互为因果关系。还有一些人睡眠不好与其他一些身体疾病有关，如帕金森病、夜间睡眠呼吸暂停综合征等。睡眠不好有以下几个表现：1、老做噩梦，睡不踏实，睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌的症状。这种睡眠不好表现在中医理论上来说是因为营气不足。2、入睡困难，有时胸胁会有胀痛感。这是肝郁气滞型。3、醒的早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮，还经常伴有咽干、盗汗的症状。这种是营血蕴热型。4、表现在时睡时醒，晚上睡得不安稳，同时口淡、厌食、大便不成型等。这是脾胃失和型。5、整晚睡不着常见于更年期女性，多由于恼怒烦闷引起的，表现在急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。这种就是心肝火旺型。长期睡眠不好需要药物治疗，通常使用镇静安眠类的西药加调节睡眠的中药比如甜梦口服液。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 87867次

• 食欲不振是什么原因

  食欲不振的原因主要有三大方面，第一方面就是长期劳累，或者是身体虚弱的人，容易引起胃肠功能蠕动减慢，会引起食欲不振，这个需要调整一下工作节奏，让身体有充分的休息时间。第二个原因就是情绪不佳，长期抑郁的人会减慢胃肠蠕动，也会引起食欲不振，在这种情况下就需要调整情志，让自己心情舒畅一些就会减少食欲不振。第三方面，有可能是一些身体的疾病，比如说甲状腺功能减退，胃肠功能紊乱，慢性胃炎或者是慢性肝炎，或者是心脏的问题，都可以引起食欲不振。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-06-30 3733次

• 胃口不好是什么原因
  一，生活作息不正常，还可能不定时定量，造成肠道过激过饱，过于饱食肠道导致肠道动作异常，长期可使肠胃负担过重。二，吃得太快会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合。因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。三，饮食不卫生，有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等肠胃疾病。四，吃得太油腻，造成肠道不易消化，造成高蛋白质和高脂肪的饮食。五，吃得太多药物，造成肠道有益菌群不能生存，从而减弱消化能力。六，生理年龄老化，造成肠道消化器官机能退化。七，饮水量太少或纤维素时尽量太少造成便秘，增加蓄发结肠癌的可能性。
  语音时长 1:35”
  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-01 16249次

• 食欲不好是什么原因
  引起食欲不振的原因有很多，常见的有以下几点。1、过度的体力劳动或脑力劳动会引起胃壁供血不足，胃分泌氧活使胃消化功能减弱。2、饥饱不匀。胃经常处于饥饿状态久而久之就会造成胃黏膜损伤，引起食欲不振。3、是情绪紧张过度的疲劳。在当今快节奏和竞争的社会中，人们很容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调引起食欲不振。4、是暴饮暴食使胃过度的扩张，食物停留的时间过长轻则造成黏膜损伤，重则造成胃穿孔。5、是酗酒、吸烟。酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃黏膜。如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情甚至造成胃和十二指肠穿孔，烟雾对胃黏膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。
  语音时长 1:33”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-07 26673次

• 孩子胃口不好没食欲怎么办
  宝宝孩子胃口不好，没有食欲常见的原因有脾胃虚弱，胃肠蠕动缓慢。肠道功能紊乱，肠道菌群失调，缺少微量元素等。孩子胃口不好可以给孩子多吃些小米香菇粥，南瓜小米粥，红豆粥等进行食疗。也可服用益生菌来维持肠道的正常蠕动，帮助消化。从而使肠胃功能得到恢复。
  白艳辉 主治医师长治市妇幼保健院

  2019-01-11 2702次

• 胃口不好是什么原因
  病情分析：胃口不好的原因是：1，可能是因为肠胃消化功能不好引起的。2，还有可能是因为脾胃虚弱导致的。3，和长期的饮食不规律也有一定的关系。还有可能是精神压力过大或者劳累过度导致的。意见建议：如果出现胃口不好很可能会导致吃东西不好消化，或者是胃部疼痛肿胀的现象，严重的还可能会导致出现腹泻，平时一定要注意饮食清淡，多吃一些容易消化的食物。如果症状比较严重，要及时到医院检查治疗。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-03-30 902次

• 胃口不好,没食欲,恶心呕吐是什么原因
  患者胃口不好，没食欲，恶心呕吐，可能是胃肠功能紊乱、腹部受凉、胃部疾病、妊娠反应等引起的。1、胃肠功能紊乱：由于食用不洁食物、辛辣刺激不健康的食物等，导致胃肠菌群失调，食物不易消化，从而出现胃口不好、没食欲、恶心、呕吐的情况。2、腹部受凉：由于平时不注意腹部保暖，容易造成寒气入体，刺激肠胃，从而出现
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-25 603次

• 老年人胃口不好,没食欲,是什么原因
  老年人胃口不好、没食欲常见的原因是活动量少、口腔疾病、胃肠疾病、肝胆疾病等。1、活动量少：老年人本身代谢减慢，当活动量较少时，可能会出现胃口不好、没食欲的情况。2、口腔疾病：出现牙周炎、牙龈红肿等口腔疾病时，会出现因为咀嚼食物导致疼痛，因此可能出现老年人胃口不好、没食欲的情况。3、胃肠疾病：老年人消
  李文燕 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-09 1672次