小儿感冒能吃鸡吗

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医生主讲实录

小儿感冒的时候是可以适当的吃些鸡肉的。因为鸡肉属于白肉,是一种优质蛋白质,有利于机体的抵抗力增强,注意少放油即可。但是量要控制,因为鸡肉毕竟是属于肉类,进食过多会加重胃肠道的负担,而感冒的小孩脾胃比较虚弱,消化吸收能力都会下降,对肉食的消化也会下降,如果饮食过多的话,会引起腹泻。

除了要补充优质蛋白质,感冒的小孩也要多补充维生素C和水分的。维C多来自于新鲜的蔬菜和水果。因此,苹果,香蕉,橘子等水果都可以摄入,并且要多喝白开水。

以上内容仅供参考

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