跑步屁股酸怎么回事

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医生主讲实录

一般人在跑步时出现屁股酸的症状时,这往往都是由于坐骨神经痛,和腰椎间盘突出,以及骨质增生所导致的症状,同时也与过于剧烈运动后乳酸堆积有一定的关系。

所以建议患者可以配合中医的针灸、推拿、按摩以及热敷等理疗的方法,来进行综合的调理,来缓解患者这种症状。同时,也可以使用活血化瘀的外用的药物来进行辅助性的治疗。建议患者一定要避免剧烈的运动,多注意休息,同时要远离寒冷潮湿的环境,做好保暖的工作。在饮食上可以多吃一些富含优质蛋白,以及多种维生素的食物。

以上内容仅供参考

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